Скільки калорій в домашньому молоці? Звичайно, самим смачним і більш повноцінним є свіже домашнє молоко. У ньому збережені всі вітаміни і мікроелементи, а також є корисна мікрофлора. В залежності від географічної прихильності різних народів історично вживалися різні види молока. Наприклад, верблюже, буйволіноє,осляче, оленяче молоко, кобылиное і так далі. Давайте докладніше розглянемо питання: скільки калорій в […]
Калорійність і склад блакитних сирів Особливої уваги заслуговує благородний сорт сиру, або блакитний. Рокфор. Це знамените творіння французьких сироварів користується величезною популярністю і в нашій країні. Варто зауважити, що справжній Рокфор повинен бути виготовлений з овечого молока. У сирну масу додається трохи грибка пеніцілліум рокфорті, який вирощується на житньому хлібі. Кришаться шматочки сиру пронизані жилками […]
Калорійність молочних каш Різна ступінь жирності молока зумовлює калорійність молочних каш. Багато хто впевнений у тому, що чим жирніше молоко, тим воно якісніше, а отже, корисніше. З наукової точки зору зайва жирність будь-яких продуктів, а зокрема, і молока несприятлива для нашої печінки, підшлункової залози і судин, не кажучи вже про фігуру. А якщо ви вживаєте […]
Користь сиру Сир вкрай необхідний людям різного віку, так як є дуже корисним і легко засвоюваним продуктом, який позитивно впливає на роботу всіх органів в організмі. Так як сир – це незамінне джерело кальцію, фосфору і ліпотропних речовин, він зміцнює кістки, покращує обмінні процеси в організмі, роботу нервової системи, допомагає при гіпертонії, подагрі, хворобах печінки […]
Скільки калорій в каші і як їх розрахувати Кожен з людей, що стежать за своїм харчуванням, замислювався над питанням: скільки калорій в каші? Щоб правильно відповісти на це питання, важливо знати калорійність окремо взятій крупи. Якщо готувати кашу на воді, то зберігається така калорійність готового блюда, яка вказана на упаковці. При використанні молока до калорійності […]
Склад гречки В гречці міститься дуже багато макро – і мікроелементів: заліза, фосфору, кальцію, міді, марганцю і цинку. Цинк допомагає засвоюватися корисним речовинам, а залізо і мідь сприяють виробленні гемоглобіну в організмі. Крім цього, в ній міститься багато кислот: аскорбінової, лимонної, щавлевої, меноленовой, малеїнової, які дуже корисні при хворобах шлунка і кишечника, а також просто […]
Калорійність шматка хліба Хліб – висококалорійний і поживний продукт. Калорії хлібобулочного ізделіяпрідадут сил і допоможуть відчувати себе ситим протягом багатьох годин. Скільки калорій в шматку хліба? Відповідь на питання досить простий. Для цього зовсім не обов’язково зважувати шматочок хліба. Досить провести елементарні математичні підрахунки. Середній шматок хліба володіє вагою в 30-40 грамів. Для того щоб […]
Скільки калорій у вівсяній каші? Говорити просто про калорійність вівсяної каші не можна, оскільки калорійність вівсяної каші на молоці і калорійність вівсяної каші на воді зовсім різна. У другому випадку каша містить набагато менше калорій, тому цей продукт цілком рекомендований для дієтичного харчування. Калорійність вівсяної каші на воді – 88 калорій на 100 грам продукту. […]
Калорійність вареної ковбаси Те, що у вареній ковбасі багато крохмалю, не погано, якщо тільки це не робить її смак «паперовим». Допустимо, щоб у вареній ковбасі містилося від двох до п’яти відсотків крохмалю. Варена ковбаса в штучній оболонці можна зберігати до сорока п’яти днів, а ось в натуральній – не більше п’яти діб. Про зіпсованості вареної […]
Калорійність тушкованого м’яса Людина їсть м’ясо c давніх часів, і, якщо спочатку воно було сирим, то сьогодні ми щоденно вживаємо різні види страв з м’яса (смажене м’ясо, тушковане, варене, парене тощо), Якщо ви стежите за фігурою, то повинні точно знати, яка калорійність тушкованого м’яса. Те, скільки калорій в м’ясі залежить від способу його приготування. Зрозуміло, […]