Супер ефективна дієта – мінус 20 кг за 2 тижні За відгуками про супер дієти, за два тижні проходження їй можна позбутися від 20 кг зайвої ваги. На адаптацію знадобиться 2-3 дні. Весь раціон потрібно розділити на 4 прийоми їжі, вечеряти не пізніше 6 години вечора, і за день слід випивати не менше 1,5 л […]
Раціон дієти на 60 днів Розглянемо докладний опис раціону дієти на 60 днів. І почнемо з 1, 2 і 3 тижні. Для понеділка, середи і п’ятниці необхідно застосовувати таке меню: сніданок: 400 мл гарячої води, 4 перепелиних яйця, 200 мл кефіру, твердий сир із зеленню, яблуко, помідори і огірки; другий сніданок: 400 мл гарячої води, […]
Смачний сніданок або корисний? Найприємнішим для всіх жінок в системі є сніданок. Його можна називати святом живота, оскільки заборон як таких на цей прийом їжі не існує. Хочеться картоплі з котлетою? Можна. Хочеться шматок шоколадного торта? Не забороняється. Хочеться піци? Чому б і ні. До 12-ти годин дня дозволені будь-які продукти і страви. І саме […]
Меню і результати худої дієти Тиждень «самопризначеного посту» – це три дні моноразгрузки плюс три дні максимально низькокалорійного раціону, а в середині тижня – день повного голодування, коли дозволена лише вода. Дієта худа в інші дні тижня включає ці напої: мінералка, чай, соки без цукру. Кращі неосветленные яблучний і грейпфрутовий сік; апельсиновий і гранатовий. Останній […]
Меню антиракової режиму харчування Дієта доктора Ласкіна складається з двох етапів: 1-й етап – сувора дієта на гречаній крупах і борошні з плодів шипшини; 2-й етап – менш суворий і більш різноманітний режим харчування. Меню 1-го етапу: 1-й прийом їжі (п. п.). В кавомолку насипати 100 г плодів шипшини, і розмолоти їх до стану борошна. […]
Якою дієтою прибрати живіт швидко і ефективно? Існує, так звана, швидка дієта, щоб прибрати живіт, найголовніше чітко дотримуватися зазначених правил і дотримуватися режиму. Меню швидкої дієти: Сніданок – йогурт 0% жирністю, 1 цитрусовий фрукт або зварене некруто яйце, 2 хлібця з низькою калорійністю. Обід – варена курка 250 грамів або таку ж кількість пісної риби, […]
Гречана дієта для схуднення: особливості і маленькі хитрощі Але було б наївним думати, що значущі результати можуть бути досягнуті на солоденькою каші, з маслом. Навіть сіль у цій страві не передбачена, щоб не провокувати апетит і не затримувати воду в тканинах. А секрет того, як схуднути на гречаній дієті, криється в самому процесі її приготування. […]
Меню дієти при виразці шлунка При відсутності болів, печії, блювоти та інших яскраво виражених симптомів, можна і не проводити обробку для того, щоб зменшити механічне подразнення слизової. Так само роблять і при одужанні і перехід на звичайне харчування. Виразкова дієта №1 (протерта) в період загострення, без виражених симптомів. Дієта відповідає основним принципам харчування при виразці, […]
Комплекс дієт для живота і боків З метою гарантованого схуднення живота і боків дієти для них запропоновано дві, а виконати їх бажано одну за одною. Раціон складений так, щоб вдарити і по ШКТ, повертаючи йому звичну працездатність, і по жировим відкладенням. До того ж, він дозволить досить м’яко перейти згодом на звичне вже харчування, не […]
Основні принципи лікувальної дієти 9 при цукровому діабеті Система харчування при даному захворюванні покликана підтримувати постійне оптимальний вміст цукру в крові. При діабеті інсулін або взагалі не виробляється підшлунковою залозою, або в недостатній мірі, або порушена схема його функціонування. В результаті глюкоза залишається в крові, не проникаючи в клітини для насичення їх енергією. Надмірна її […]