Михайло Поліцеймако один з відомих сучасних акторів. Тому не можна було не побачити, що після початок кар’єри провідного в телепрограмі про здоров’я, він значно знизив свою вагу. «Яким же методом схуднення скористався він?», – запитаєте Ви. А дієта Поліцеймако, дуже проста. Після того, як Михайло виявив, що через зайвих кілограмів у нього виникли проблеми зі […]
Напевно, вже всім відомо, що перший крок до стрункості – це зниження споживання продуктів, насичених вуглеводами. У зв’язку з цим створена не одна низкоуглеводная дієта, яка дозволяє худнути швидко і без болісного почуття голоду. Однак не переоцінюється є користь низкоуглеводной дієти? І чи не таїться в ній більше небезпеки, ніж здорового глузду? Щоб це зрозуміти, […]
Японська дієта для схуднення була розроблена японськими фахівцями, але не дивлячись на це, з повсякденною японською кухнею у неї немає нічого спільного (варто зауважити, що японці не вживають багато кави, основною їх раціон складається з рису і морепродуктів). Триває японська дієта 13 днів. За цей період здійсниться регулювання обміну речовин і Ваш організм перебудуватися на […]
Зовсім скоро почнеться період відпусток, і багато хто з нас вирушать до сонячної Італії. Ви там ще не бували? Що ж, у цій країні багато цікавого, у тому числі й особливості середземноморських звичок харчування. Напевно, кожен з нас так чи інакше чув про те, що середземноморська дієта – сама здорова. Їй присвячують цілі телепередачі, про […]
Мрієте позбутися 10 зайвих кілограм і при цьому не завдати шкоди своєму здоров’ю? Капустяна дієта– ось безпечний метод позбавлення від зайвих кілограмів. Триває ця дієта 10 днів. Протягом усього періоду дієти вживати в їжу необхідно тільки одну капусту, причому в будь-яких обсягах і в будь-який час доби. Капуста за своєю природою є дивним овочем, який […]
Цукровий діабет – це важке захворювання ендокринної системи, яке проявляється порушеннями вуглеводного, жирового і білкового обміну. На сьогоднішній день є чимало лікарських препаратів, що знижують цукор крові, проте роль лікувальної дієти для здоров’я пацієнта має найголовніше значення. Так, правильно організована дієта при цукровому діабеті легкої або середньої по тяжкості формі здатна вилікувати хворого без сторонніх […]
Наша підшлункова залоза відповідає за секрецію ферментів і інсуліну. І якщо ця залоза запалена, це призводить до серйозних порушень здоров’я. Лікування при панкреатиті призначає особистий лікар, але нерідко стабілізація стану досягається завдяки дієті при панкреатиті. Ми розповімо, як повинна виглядати дієта при панкреатиті. Однак перш ніж приступати до рекомендованого типу харчування, вам слід обов’язково проконсультуватися […]
Всі ми знаємо Голлівуд, цю велику фабрику краси, звідки до нас доноситься світло світових зірок. У свиті кожної знаменитості числиться цілий штат експертів – тут і дієтологи, і фітнес-тренери, а також косметологи, масажисти, стилісти, шеф-кухаря. Співачки і актриси зобов’язані бути стрункими, саме для них багато років тому і була придумана голлівудська дієта. Розробив її штат […]
Який продукт прийнято вважати одним з найбільш корисних серед усіх кисломолочних? Сир. І він дійсно вкрай корисний: для нашого здоров’я і фігури. Для тих, хто страждає від ожиріння, медиками була розроблена не одна сирна дієта. І ми сьогодні користуємося їх напрацюваннями, прагнучи схуднути хоча б на кілька кілограмів. Треба сказати, вельми успішно. Знежирений сир корисний […]
Багато хто звик думати, що схуднути на кілька кілограмів за тиждень неможливо без сумних наслідків. Все так, якщо мова йде про схуднення за рахунок голодування або вживання в їжу одного продукту. Однак все зовсім не так, якщо худнути вам допомагає атомна дієта. Назва атомної дієти не випадково – вона повинна розігнати ваш метаболізм, як атомний […]