Короткострокова дієта на томатному соку Найбільшою популярністю серед всіх томатних дієт користуються варіанти дієт на томатному соку. Вони можуть займати за часом як три дні, так і сім, і розуміти вживання одного або двох додаткових продуктів, а то й більше. Дозволено використовувати магазинний пакетований томатний сік, але, безумовно, найбільш кращий свіжий, самостійно приготований варіант. Або […]
Шкідливі і корисні продукти харчування В раціоні харчування при запорах має бути оптимальна кількість вуглеводів, жирів і білків та інших поживних компонентів і вітамінів. При закрепах треба пити не менше півтора літрів води, якщо немає захворювань нирок. Бажано виключити з раціону такі продукти: яйця, зварені круто або смажені; листкове і здобне тісто; копченості, консерви; фаст-фуд; […]
Рецепти до дієти при жовчнокам’яній хворобі Розглянемо кілька простих рецептів страв, які можна використовувати під час дієтичного харчування при жовчнокам’яній хворобі. Вони нескладні у приготуванні, але досить смачні і корисні. Наприклад, картопляний суп застосовується в багатьох лікувальних системах харчування. Для дієти при жовчнокам’яній хворобі рецепт його наступний: потрібно взяти 300 г картоплі, 24 г ріпчастої […]
Повний тижневе меню сельдереевой дієти Незважаючи на те, що дієта базується на супі з селери, це ще не означає його повного домінування в добовому раціоні. Крім цієї страви існує ще ряд допустимих продуктів, які повинні з’їдатися щодня. Це дозволяє зберігати певний баланс корисних речовин, а також не дати методикою схуднення перетворитися в голодовку. У понеділок […]
Більш проста п’ятиденний річна дієта для схуднення Судячи з відгуків, літня дієта на 5 днів деяким жінкам дається простіше як за рахунок більш короткого терміну, протягом якого діють обмеження, так і завдяки більш ситно в деякому роді раціону. Основна відмінність тут в тому, що якщо семиденний річна дієта мала практично вегетаріанський набір продуктів, то п’ятиденний […]
Основний варіант дієти щадної дії Ця методика харчування інакше називається дієтою з механічним і хімічним щадіння і прописується пацієнтам з виразковою хворобою, гастритом і панкреатит в стадії загострення. А також при гастроезофагальній рефлюксної хвороби і під час відновлення після важких інфекцій. Ключові моменти подібного варіанту дієти наступні: То ж дробове харчування – до 6 разів […]
Зниження ваги на 6 крупах Останнім часом стала дуже популярною дієта 6 каш. Вона розрахована на 6 днів, в кожен з яких вживається певний вид круп. Дотримуючись подібну дієту, вдасться схуднути на 6-10 кг. Зниження ваги залежить від вашої початкової маси тіла. Чим більше ваша вага, тим ефективніше ви схуднете. Подібна система харчування включає в […]
Дієта на курці, кефірі та яблуках Ми розглянемо режим харчування, розрахований на 9 днів. Він дозволяє худнути на 0,5-1 кг на добу. Тому дана дієта вважається дуже суворою, і застосовувати її треба тільки після консультації з дієтологом або терапевтом. Якщо лікар не знайшов у вас протипоказань, збирайте свою волю в кулак і приступайте до позбавлення […]
Зразкове меню дієти номер 8 Експерти в своїх відгуках про дієту 8 кажуть, що подібний раціон суттєво впливає на обмін речовин, і за рахунок цього йдуть зайві кілограми. Сама схема живлення розрахована на тривалий час, оскільки правильне схуднення увазі скидання всього лише 3-4 кг на місяць. Але щоб дієта стала більш ефективною, необхідно не доводити […]
Дієта для годуючої мами в перший місяць життя малюка Дієта для годуючої мами в перший місяць життя малюка включає досить різноманітний перелік вживаних продуктів. Але багато з них все ж залишаються під забороною. У перший тиждень після пологів дозволено готувати гречану, рисову і кукурудзяної каші. Потім можна поступово вводити пшоняну, ячмінну, перлову і вівсяну каші, […]