Робота над власним тілом не здається такою складною, якщо попереду бачиш досяжну і цілком відчутну мету. Але навіть якщо ви не ставите перед собою надзавдання, швидше домогтися красивої лінії стегон і підтягнутих сідниць можна, використовуючи деякі маленькі хитрощі. Так відчутно підвищать ефективність спортивних занять правильне харчування, хороші антицелюлітні засоби і, звичайно ж, шорти для схуднення.

Принцип дії шорт для схуднення гранично простий. І це в чималій мірі додає популярності такого спортивного аксесуару.

Антицелюлітні шорти для схуднення

Краса цієї деталі екіпіровки полягає в тому, що зовсім не обов’язково піддавати себе нескінченним виснажливим заняттям. Такі шорти значно підвищують ефективність будь-яких рухів, а значить, можна зайнятися будь-якими домашніми справами (наприклад, прибиранням) і при цьому отримати повноцінну жиросжигающих тренування.

Шорти будуть до речі, якщо ви хочете привести в порядок живіт, стегна і сідниці. Такий широкий радіус дії забезпечується формою: зазвичай антицелюлітні шорти для схуднення закривають область від завищеної талії і до колін, і зовні не відрізняються від звичайної спортивного одягу. Виготовляються вони з неопрена, а для тих, що худнуть з чутливою шкірою призначені моделі, що мають внутрішній бавовняний шар.

Неопрен абсолютно безпечний для здоров’я. Одяг з цього матеріалу має дивовижні властивості, вона комплексно впливає на організм. У першу чергу, особлива мікропориста структура тканини створює ефект сауни, змушуючи шкіру потіти, тому неопренові шорти для схуднення допомагають втрачати зайві кілограми. Шкіра починає розігріватися, циркуляція крові прискорюється, а значить, активізується і Зледащіли обмін речовин, розщеплюючи і виводячи жирові відкладення. У той же час клітини покидають і токсини.

Шорти-сауна для схуднення добре облягають шкіру і абсолютно не утрудняють руху, не заважають виконувати фізичні вправи. При цьому вони володіють компресійними властивостями і злегка масажують шкіру. Щільне прилягання дозволяє рівномірно розподіляти навантаження на м’язи і суглоби, що полегшує тренування.

Неопренові шорти для схуднення відгуки заслужили різні. Є і прихильники, і противники такої термоодежда. Але, як показує практика, невдалий досвід зазвичай пов’язаний з помилками застосування.

За всяке справа ми беремося з непохитною наполегливістю, і готові носити чудо-шорти круглими цілодобово. Але справа в тому, що вони ефективні тільки в русі, тому ходити в них постійно, а тим більше надягати на ніч, просто не має сенсу. Більш того, еластичний матеріал досить відчутно стискає внутрішні органи, тому перебувати в неопренової одязі бажано не довше двох годин. За цей час ви цілком встигнете виконати комплекс вправ в тренажерному залі або навести блиск в квартирі з усіма належними присіданнями, помахами і нахилами.

Ви скоро помітите, що шкіра під шортами інтенсивно потіє. Але неопрен добре вбирає вологу, тому ніякого дискомфорту немає. Розпалена шкіра чутлива до впливу різних антицелюлітних засобів, їх можна наносити як до, так і після тренування. Можна також спробувати шорти для схуднення з перцем, які пропонують деякі виробники. Головна особливість такого вбрання – просочення витяжкою червоного пекучого перцю, яка забезпечує зігріваючий ефект, стимулюючи кровообіг. Такі шорти ефективні навіть коли тіло залишається у спокої. Додатковий плюс – подібний одяг володіє утягивающими властивостями і формує красивий силует.

Чи потрібні шорти-сауна для схуднення?

Переймаючись питанням, чи потрібні шорти сауна для схуднення, як вибрати їх і де купити, можна нескінченно борознити простори Інтернету. А можна просто засвоїти для себе декілька простих правил.

Насамперед, підберіть для себе оптимальний розмір шортів. Деякі радять купувати обновку мінімум на розмір менше, щоб забезпечити максимально тісна прилягання, але це ведмежа послуга. Занадто тісні шорти пережмут кровоносні судини, сповільнять кровотік і, як результат, замість витонченої талії – перегрів. Шорти повинні сидіти точно по фігурі без складок і заломів, надягати їх можна на голе тіло або бавовняну білизну.

Під час тренування важливо поповнювати запаси води в організмі. Шорти сауна для схуднення, відгуки про яких зустрічаються в мережі, сприяють інтенсивній втраті вологи (подібний ефект надає і інфрачервона сауна), а зневоднення – зовсім не той результат, до якого ми прагнемо.

І останнє: надівши шорти, ви не знайдете струнку фігуру в мить ока і навіки. Домогтися результату можна тільки методичними і систематичними заняттями, які допоможуть зберегти форму і в майбутньому.