Як ми готуємо матеріали

Кожна нова стаття на «Худнемо» має джерела для цифр і медичних тверджень, а перед публікацією її переглядає людина. Чернетки нам допомагає готувати штучний інтелект, і ми про це кажемо прямо.

Хто пише

Підпис «Редакція Худнемо» означає, що за статтю відповідає редакція сайту загалом. Ми не вигадуємо авторів, лікарів чи «дієтологів зі стажем». Якщо статтю перевірятиме фахівець, ми вкажемо його справжнє ім’я.

Як з’являється стаття

  1. Тема. Беремо питання, які люди в Україні справді шукають (дивимося Google Trends), і на які на сайті ще немає доброї відповіді.
  2. Чернетка. Текст допомагає скласти штучний інтелект (Claude від компанії Anthropic): збирає джерела, рахує калорійність страв, пропонує структуру.
  3. Перевірка фактів. Кожну цифру й медичне твердження звіряємо з першоджерелом. Список джерел — наприкінці кожної статті.
  4. Редагування. Прибираємо воду й шаблонні фрази, перевіряємо мову.
  5. Перегляд перед публікацією. Статтю читає людина з редакції і може її виправити або зняти з публікації.

Звідки беремо цифри

  • Калорійність, білки, жири й вуглеводи — з бази USDA FoodData Central (Міністерство сільського господарства США), на 100 г. Для фастфуду й готових продуктів — дані виробника. Цифри орієнтовні: вони залежать від сорту, виробника і способу приготування.
  • Норми харчування — EFSA (Європейське агентство з безпеки харчових продуктів), ВООЗ, МОЗ України.
  • Медичні питання — рекомендації ВООЗ і медичних товариств, систематичні огляди (зокрема Cochrane), великі дослідження. Пишемо, наскільки певні дані: «добре доведено», «досліджень мало», «дані суперечливі».

Чого ми не робимо

  • Не обіцяємо «мінус 10 кг за тиждень».
  • Не призначаємо ліки й дозування. Про рецептурні препарати, як-от семаглутид, пишемо лише інформаційно: без цін, аптек і закликів купити.
  • Не публікуємо рекламу під виглядом статей.
  • Не вигадуємо відгуків, досліджень і експертів.

Оновлення й помилки

Дату оновлення ставимо лише тоді, коли справді змінюємо зміст статті. Помітили помилку або застарілі дані — напишіть нам (контакти на сторінці «Про проєкт»), виправимо.

Матеріали сайту мають ознайомчий характер і не замінюють консультацію лікаря чи дієтолога.