Дієта роздільного харчування 90-денна
Як складається меню? Не рахуючи того, що з ранку обов’язково повинні бути фрукти або ягоди, на кожен з чотирьох днів існує свій список дозволених продуктів, заснований на принципі сполучуваності. Білкові добу. Абсолютно будь-які елементи м’ясної групи, але варто пам’ятати про загальну калорійність раціону і вибирати менш важкі види. Допускається як пісне м’ясо – телятина, курка, […]