Дієта при загостренні хронічного панкреатиту У будь-якому перебігу хвороби трапляються напади, які вимагають втручання на багатьох напрямах. І даний випадок – не виняток. При загостренні хронічного панкреатиту дієта стає ще більш жорсткою: в перші дві доби крім відвару шипшини і теплої мінеральної води. Особливо тут добре себе проявляють Єсентуки №4, Смирновська, Боржомі. Пиття рясне, близько […]
Принципи і меню дієти балерин на 10 днів Дану систему не можна назвати дієтою, оскільки вона швидше відповідає нормам танцювального раціону, що дозволяє витримувати навантаження і в той же час плавно спалювати жирову масу, зберігаючи м’язову. Тим не менш, не варто намагатися слідувати принципам дієти балерин на 10 днів довше зазначеного терміну. З урахуванням неповноцінного […]
Складаємо дієту для печінки Надати відпочинок печінки зовсім не складно. Для цього достатньо хоча б раз на рік переходити на дієтичне харчування, яке максимально полегшить роботу даного органу і виведе накопичилися в його клітинах шлаки. Меню дієти для печінки і жовчних шляхів скласти можна з урахуванням всіх переваг людини. Однак при цьому слід пам’ятати про […]
Меню дієти для набору ваги Повторимо основні принципи дієти для набору м’язів і ваги: збільшити кількість калорій (70% – калорійної їжі, білків і жирів, і лише 30% – овочів і фруктів); до полудня потрібно з’їдати 3 \ 4 денної кількості калорій; перехід на 5-6-ти разове харчування; потрібно приймати додатково вітаміни; пити достатньо води. […]
Меню дієти для чоловіків для схуднення Зазвичай чоловіки не так стурбовані зайвими кілограмами, як жінки. Стандарти краси у чоловіків припускають, що занадто велика худоба – НЕ мужня. Ідеальною чоловічою фігурою вважається красивий м’язистий торс, стрункі, подкаченний ноги і руки. Найефективніші дієти для чоловіків при схудненні ті, які враховують, що втрачати потрібно саме жировий прошарок, а […]
Як складається раціон для кожного етапу? Меню для метаболічної дієти кожен створює собі сам, орієнтуючись на список дозволених продуктів. Але тут є один нюанс: все те, що потрапляє в їжу, має певну кількість балів. Вони показують, яку кількість того чи іншого продукту допустимо і в який час доби. Штампом «0 балів» відзначені: морепродукти, філе курки […]
Експрес-дієта на 5 днів Наведемо зразкове меню експрес-дієти на 5 днів, перший з яких є розвантажувальним. У цей час потрібно вживати тільки 1,5 л фруктового соку, бажано без м’якоті і додавання цукру. Рідина слід розділити на 6 рівних порцій і вживати через однакові проміжки часу. Другий день є фруктовим. У цей час дозволено їсти тільки […]
Гипохолестериновая дієта: таблиця продуктів При гипохолестериновой дієті в рецептах слід обмежити тварини, тугоплавкі жири, в першу чергу – жири тваринного походження. Навпаки, поліненасичені і мононенасичені жири містяться в основному, в рослинах), показані, так як вони знижують рівень холестерину. Однак і в рослинах зустрічаються насичені жири. Рослинні жири, яких слід уникати: кокоси і кокосова олія; пальмова […]
Дієта при асциті і цирозі Під час дієти при цирозі і асците з меню повинні виключити кухонна сіль. Допускається її вживання до 2-3 г на добу. Також слід знизити кількість вживаної рідини, приблизно до 750-1000 мл на день. Наведемо приблизне меню при цирозі і асциті. В якості сніданку добре підійде манна каша з вершками і […]
Меню дієти на тиждень і рецепт супу Базою цієї системи виступає приготований особливим чином суп, який вариться на овочевому бульйоні. Тому він дозволяється багатьом категоріям людей і навіть підходить при вегетаріанських принципи харчування. Однак це блюдо не рекомендують пробувати особам з виразковою хворобою і гастрит, особливо при наявності підвищеної кислотності. Алгоритм приготування супу наступний: у […]