Субота, 18 Вересня, 2021

Дієти

Гипохолестериновая дієта

Гипохолестериновая дієта: таблиця продуктів При гипохолестериновой дієті в рецептах слід обмежити тварини, тугоплавкі жири, в першу чергу - жири тваринного походження. Навпаки, поліненасичені і мононенасичені жири містяться в основному, в рослинах), показані, так як вони...

Дієта «5 столових ложок»

Приклади меню для дієти «5 столових ложок» Як вже було зазначено вище, немає строгих обмежень в меню для дієти під назвою «5 столових ложок». Тому в його склад можуть входити найрізноманітніші страви. Розглянемо кілька прикладів...

Смачна і корисна дієта «Cтіл №1»

Зразкове меню дієти «Стіл №1» Розроблено кілька меню дієти «Стіл №1». Залежно від того на якому етапі перебуває лікування захворювання, яке протягом недуги дієтолог або терапевт може дещо змінити раціон харчування. Дану дієту можна розділити...

Яка дієта при захворюваннях сприяє лікуванню?

Дієта при захворюванні суглобів Основною причиною захворювання суглобів є імунні порушення, які призводять до поступового руйнування суглобового хряща. Надмірна вага також негативно впливає на хворі суглоби, так як створює для них додаткове навантаження. Тому дієта...

Білкова дієта

Як скласти меню білкової дієти для схуднення? Зниження ваги ймовірно тільки за умови енергетичного дефіциту. Вам доведеться їсти менше. Завдяки протеїнам почуття голоду буде менш вираженим. Найбільш грамотним є складання плану добової калорійності меню білкової дієти....

Дієта «Улюблена» на 7 днів

Як складається меню дієти «Улюблена» на 7 днів? Раціон цієї системи передбачає як мінімум триразовий прийом їжі, а тому цілком розумний. Складаються всі 7 днів із різних монодієт, щодня змінюють один одного. І тому не...

Французький рецепт стрункості: цибулевий суп для схуднення

Рецепти цибулевого супу для схуднення: чим простіше, тим краще Супчик по-французьки все-таки, скоріше, для гурманів, ніж для аскетів. У нього рекомендується закладка плавленого сиру в пристойних обсягах, та й маслечка для приготування делікатесу не шкодують....

Основи раціонального харчування з урахуванням фізіологічних особливостей жінок: дієта для схуднення

Приблизний раціон дієти для жінок для схуднення на основі білкових продуктів Вважається, що білок - це основний компонент, який бере участь у побудові нових клітин м'язової тканини і багатьох інших процесах, що проходять в будь-якому...

Дієта без м’яса

Раціон з 4 по 9 день дієти без м'яса для схуднення Четвертий день дієти без м'яса також слід починати зі склянки теплої води натщесерце. На сніданок потрібно з'їсти 50 г вівсянки і випити чай. Другий...

Улюблена дієта на 12 днів: 4 кроки до фігури мрії

Етапи дієти «Любимая» на 12 днів Всі 12 діб підрозділяються на 4 рівних етапу, в які, відповідно, укладається по 3 дні. На кожен з них виділяється певний продукт, іноді обмежуваний в кількості. Як все це...

Популярні записи