Вправи для м’язів стегон
Комплекс загальних вправ для зміцнення м’язів стегон Дані вправи, також як і попередні, можна виконувати вдома у будь-який час дня. Вони спрямовані на підтягування м’язів стегон, надання їм тонусу і позбавлення від жирового прошарку на ногах, талії і боків. Їх можна виконувати в комплексі з розглянутими вище вправами для м’язів стегон, а також використовувати в […]