Хто сьогодні не знає про медовий масаж? Хіба що ті, хто не цікавиться темою здоров’я, схуднення і краси. Тим часом, цей метод оздоровлення був відомий ще в стародавньому Тибеті, Індії, Південно-Східної Азії і нашій рідній Стародавньої Русі.
Оздоровчий вплив медового масажу дуже багатогранно, оскільки завдяки специфічній техніці масажу мед швидко вбирається в шкіру, біоактивні компоненти потрапляють в кров і починають циркулювати по організму.
У меді велику кількість корисних вітамінів і мікроелементів, на засвоєння яких організму не доводиться витрачати додаткову енергію, так як вони вже перероблені бджолами і готові до поглинання тілом. Мед і сам багатий енергією. У результаті ми отримуємо насичений енергією продукт, який цілком і повністю передає її в тіло. За це він так цінний.
Медовий масаж від целюліту
Отже, медовий масаж в домашніх умовах вкрай корисний: мед по складу дуже близький плазмі крові, засвоюється миттєво, дарує енергію, а вітаміни, що містяться в цьому чарівному продукті, активніше впливають на організм, ніж синтетичні.
Мед до всього іншого ще і антисептик – з давніх пір його застосовують не тільки всередину, але і для лікування проблем зі шкірою, ран і так далі. За це теж треба сказати спасибі бджолам, які збирають нектар не з усіх рослин підряд, а тільки з найбільш корисних для людини.
Медовий масаж, відгуки про який ви можете вивчити в спеціальному розділі, дуже добре очищає шкіру. Це пояснюється тим, що в ході масажу використовуються елементи пілінгу. А також посилюється кровотік і очищаються пори.
Медовий масаж від целюліту ще й сприяє виведенню токсинів. Мед, що проникає глибоко в тканини, абсорбує всі шкідливі речовини, присутні в тканинах за довгі роки життя в мегаполісі. І прозорий жовтий мед через 20 хвилин масажу перетворюється на брудно-сірі пластівці. Вважається, що так швидко і ефективно не очищати від токсинів жодне інше лікувально-косметичний засіб. У підсумку після першої ж процедури підвищується еластичність шкіри, розм’якшуються підшкірні згустки жиру, поліпшується колір шкірних покривів.
Так як наші внутрішні органи мають нервові зв’язки зі шкірою, оздоровчий вплив на зовнішні тканини надає благотворний ефект і на тканині внутрішні. Виходять шлаки, прискорюються обмінні процеси, тканини регенеруються.
Медовий антицелюлітний масаж в домашніх умовах є відмінним методом профілактики серцево-судинних захворювань, лікування бронхітів, пневмоній, зниження імунітету. Медовий масаж сприяє відновленню нормальної роботи суглобів, з його допомогою можна вилікуватися від остеохондрозу. Після курсу масажів проходить фізичне стомлення, порушення сну, неврастенії. Масаж знімає стресові і депресивні стани.
І це далеко не все. Проте останнім часом про лікувальні властивості медового масажу стали говорити тільки крізь призму лікування целюліту. І таке вузьке використання цього методу призводить до того, що з’являється все більше негативних відгуків.
Через що це відбувається? Через те, що все частіше рекламується масаж якоїсь однієї проблемної зони: медовий масаж живота, масаж сідниць, масаж стегон і так далі. І це – велика помилка. Всі ті приголомшливі властивості, про які було сказано вище, починають працювати тільки тоді, коли виконується масаж всього тіла.
А ось якщо виконувати процедуру тільки в окремих зонах, від посилення в них кровообігу можуть страждати сусідні органи. На жаль, через таку неправильної техніки виконання масажу можуть навіть розвинутися хронічні захворювання, загостритися деякі застарілі проблеми і з’явитися нові.
Такі випадки нерідкі, через що все частіше стали з’являтися на медовий антицелюлітний масаж відгуки негативні, і багато жінок стали ставитися до цієї процедури з недовірою і великим сумнівом.
Так що ж робити, якщо оздоровитися хочеться, а також є велике бажання позбутися ненависного целюліту? Впливати на організм цілісно. Направляти дію масажу не на конкретну зону, а на оздоровлення організму. І тоді позбавлення від целюліту стане для вас додатковим «побічним» ефектом.
Як виглядає справжній медовий масаж для схуднення? Він охоплює все тіло, при цьому медом обробляються не всі ділянки тіла, але масажується воно повністю. Тобто якщо у вас є целюліт на сідницях, їх потрібно масажувати медом, а всі інші частини – руками, массажерами, банками і так далі.
Особливу увагу приділіть масажу рук і ніг: щоб тілу була забезпечена хороша циркуляція крові, важливо відвести на масаж цих частин тіла достатньо часу. Повірте, саме при такому підході антицелюлітний ефект буде набагато помітніше. А масаж – не є небезпечним для здоров’я, а тільки корисним.
Техніка медового масажу
Техніка медового масажу вимагає ретельного виконання рекомендацій, а також деякого досвіду. Для масажу потрібен обов’язково натуральний мед – липовий, квітковий або будь-який інший. Необов’язково ваш мед повинен бути свіжим і рідким – процес кристалізації фруктози не впливає на властивості меду. Та й загустевший мед – скоріше свідчення його натуральності. А нам потрібен саме натуральний продукт. Підігрійте його на водяній бані – і мед для процедури готовий.
Щоб медовий масаж проти целюліту був більш ефективним і якісним, в нього можна додати трохи ефірного масла – але тільки якщо у вас немає на нього алергії.
Отже, як правильно робити медовий масаж? Для початку варто виконати разогревающий загальний масаж. Все це робиться сухими руками по сухому тілу, без масел та інших косметичних засобів. Можна використовувати і масажери, які відмінно розігрівають тканини.
Потім на розігріте тіло потрібно нанести мед, втирати його в шкіру масажними рухами. Досить швидко мед вбереться, починає густіти, і ось тоді масажні рухи робити важко.
З цього моменту змінюється і техніка масажу: вам потрібно щільно притискати руки до тіла, а потім різко їх отлеплять. Руки притискаються по-різному: кінчиками пальців, пальцями, ребром долонь.
Важливо, що при такому масажі не повинно бути дискомфортних відчуттів. Масаж, який робиться через біль, не приносить ніякої користі. Тому стежте за своїми відчуттями і не допускайте самокатування.
Якщо у вас кілька проблемних місць, зніміть пластівці меду з отмассировать частини тіла гарячим рушником, зробіть теплий компрес і переходите до наступної зоні. В кінці процедури обов’язково йдіть в душ, так як мед, який залишається на шкірі після масажу, дуже токсичний. Після душу шкіра змащується маслом або кремом.
Потім не забудьте відразу після масажу випити склянку води або трав’яний чай. Якщо вас мучать проблеми зайвої ваги, найкраще буде використовувати трави для схуднення.
Нарешті, розповімо про те, що повинен знати кожен, хто хоче скористатися чудодійним медом. Має медовий масаж протипоказання при гіпертонії, серйозних захворюваннях серцево-судинної системи, при онкології, туберкульозі, захворюваннях шкіри, тромбозах, варикозному розширенні вен. Не можна робити масаж під час вагітності і менструації.
Опубліковано: 4 листопад, 2012.