Кефірні й молочні
Кефір, сир, молоко, йогурт.
-
Сирна дієта для схуднення: варіанти, меню і чесно про результат
Ми порахували вісім популярних сирних дієт: від 180 до 1000 ккал на день. Пояснюємо, скільки жиру йде насправді, які обіцянки старих описів хибні, і…
116 ккал12 хв читання
-
Кефірно-огіркова дієта: меню на 1, 3 і 7 днів, калорії і чесно про результат
Ми порахували всі варіанти кефірно-огіркової дієти: від 500 до 890 ккал на день у жорстких схемах. Пояснюємо, звідки мінус на вагах, кому така дієта…
11 хв читання
-
Кефірна дієта: варіанти на 3 дні й тиждень, меню і чесно про результат
Ми порахували всі популярні кефірні дієти: від 500 до 1000 ккал на день. Пояснюємо, скільки жиру йде насправді, кому кефір у таких кількостях шкодить,…
43 ккал14 хв читання