Відомі й авторські
Дюкан, Магі, Протасов, японська, кремлівська та інші.
-
Англійська дієта на 21 день: меню, калорії, відгуки і чесно про результати
Ми порахували класичне меню англійської дієти: білкові дні дають 920–1180 ккал, овочеві 380–510, у середньому за 21 день близько 700. Пояснюємо, чому обіцяних мінус…
11 хв читання
-
Японська дієта на 13 днів: меню по днях, калорії і чому вага повертається
Ми порахували класичне меню «японської дієти» на 13 днів: у середньому 750 ккал на день, п’ять днів нижче 600. Пояснюємо, звідки мінус на вагах,…
12 хв читання
-
Середземноморська дієта: худнемо по-італійськи
Зовсім скоро почнеться період відпусток, і багато хто з нас вирушать до сонячної Італії. Ви там ще не бували? Що ж, у цій країні…
4 хв читання
-
Середземноморська дієта
Багато дієтологів у своїх відгуках про середземноморську дієту стверджують, що подібна система харчування приносить користь тільки в тому випадку, якщо щодня організм отримує всі…
5 хв читання
-
Дієта Дюкана по днях – шлях до стрункого тіла
Розглядаючи другий етап дієти Дюкана по днях можна порадіти тому, що до білковим продуктам додаються ще й 28 овочів. Але при цьому заборонено вживати…
5 хв читання