
Фізичні вправи для здоров’я
Як правильно проводити заняття вдома? Питання організації тренувального процесу у випадку з вправами для здоров’я особливо важливий, оскільки тут при недотриманні ключових правил можна погіршити ситуацію, а не просто заробити крепатуру. Приміщення, в якому буде проходити заняття, обов’язково слід провітрити перед початком. А в теплу пору року вікно краще залишати відкритим або навіть працювати на […]