У багатьох програмах схуднення присутні розвантажувальні дні. Вони сприятливо позначаються на нашому самопочутті, на роботі кишечника, на кольорі особи і настрої. Якщо правильно підібрати для себе розвантажувальний день і регулярно його проводити, можна худнути, повільно, але стабільно. Розвантажувальний день на зеленому чаї поважаємо людьми, які воліють здоровий спосіб життя. Сам напій асоціюється у них зі […]
Корисний в усіх відношеннях злак, гречка в першу чергу є джерелом лізину – амінокислоти, яку організм людини не може самостійно виробляти. Ця амінокислота дуже потрібна йому для засвоєння кальцію і виробництва колагену. Крім цього, в гречці міститься маса мінеральних речовин і вітамінів, які покращують роботу кишечника. Гречка – цінний продукт, використовуваний у багатьох програмах боротьби […]
Кращим способом «розвантажитися» для організму є розвантажувальний день на воді. Це найважчий, але і найефективніший варіант. Вода, яка повністю заповнює шлунок, притуплює відчуття голоду. Органи травлення відпочивають, а процес очищення йде повним ходом: виводяться шлаки, молодіє і свіжіє шкіра, самі собою вирішуються проблеми вугрів і дрібних зморшок – вони просто зникають. І, звичайно ж, ви […]