Зеленому чаю – зелене світло! Закип’ятити воду (не даючи перекіпеть) і потім трохи остудити, приблизно до температури 80-85 градусів. Паралельно підігріваємо ємність для заварювання, ополоснув окропом. Зелений – і справді один з найефективніших чаїв для схуднення, до того ж, він чудово освіжає, тонізує, покращує колір обличчя, діє як очищає кишечник засіб. На склянку або кухоль […]
Як пити зелену кави, щоб не нашкодити здоров’ю? Ознайомтеся з інструкцією до зеленого кава для схуднення, перш ніж почати його вживати. Так як прийом напою в дозах, що перевищують рекомендовані, може призвести до погіршення самопочуття, а якщо заварювати і пити його неправильно, то не буде очікуваного ефекту зниження ваги. Отже, рекомендована норма споживання напою з […]
Варіанти вугільної дієти для схуднення Варто розглянути два найбільш доступних і простих варіанти дієти на вугіллі, відгуки на які можна назвати самими позитивними. Згідно з ними, втратити можна від 3 кг за тиждень і від 5 кг – за десять днів. Довше цього терміну дотримуватися принципів вугільної дієти не рекомендовано. Це загрожує низкою негативних наслідків. […]
Який чай для схуднення краще: зелений або чорний? Зелений чай використовують за звичним призначенням, а ще на ньому готують каші, благотворно впливають на кишковий тракт, чистять організм, тим самим сприяючи позбавленню від шлакових надлишків. Не менш корисний і чорний його «побратим». Вони містять практично ідентичний набір вітамінів і мікроелементів, так і механізм дії той же. […]
Трав’яні збори і імбирний напій для схуднення Традиційним і не менш ефективним засобом для схуднення виступають трав’яні збори. Рецептів їх приготування існує значна кількість. Але найпростішим є заварювання коріння окремих рослин і трав. Так, наприклад, по одному з рецептів чай для схуднення можна приготувати із звіробою або кульбаби. Для цього слід 4 столові ложки сухої […]
Особливості харчування для першої групи крові позитивної Як вже говорилося, у людей з першою групою крові уповільнений метаболізм, і досить часто діагностуються порушення згортання крові. Раціон харчування для 1 групи крові позитивної повинен включати переважно м’ясні страви, вегетаріанство досить важко переноситься організмом. Корисними продуктами харчування для першої групи крові з позитивним резусом будуть всі морепродукти, […]
Рецепти з сінної для схуднення Якщо ви хочете скинути один-два кілограми, то влаштуйте розвантажувальні дні з використанням трав’яного чаю Чай з листя сени для схуднення готується так: взяти квітки ромашки (1 ч. Л.), Листя сени (2 ч. Л.) І заварити суміш у термосі з двома склянками гарячої води. Наполягати чай близько восьми годин. Розвантажувальний день […]
У чому користь для здоров’я при харчуванні овочами? Хоча всі овочі відрізняються один від одного за своїми характеристиками та якостями, у них є спільні корисні для організму людини властивості. Саме завдяки ним значення овочів у харчуванні так велике. Давайте ж розглянемо їх: Високий вміст вуглеводів при невеликій кількості білка і жиру. Це відмітна ознака не […]
Харчова сода для схуднення і лікування У медицині соду використовують при кашлі: для інгаляцій або чайну ложку речовини розчиняють у склянці гарячого молока, п’ють на ніч. Нежить лікують закапуванням розчину в ніс, кон’юнктивіт – промиванням очей. Нею полощуть горло при ангіні та для видалення нальоту з зубної емалі. Її розчин можна використовувати і як першу […]
Позитивні та негативні відгуки про оцет для схуднення Оскільки вживання цієї «виганяючи» рідини не вимагає особливих змін в раціоні, цей спосіб корекції фігури сподобався багатьом. Переїдання в будь-якому випадку шкідливо, але хоча б не потрібно сильно урізати калорії, ця обставина в захоплених відгуках про оцет для схуднення фігурує найчастіше. Особливо на початку курсу, коли процес […]