Підходи до здорового образу життя можуть включати різні елементи, такі як збалансоване харчування, фізична активність, відмова від шкідливих звичок та регулярні медичні огляди. Це ефективна профілактика захворювань (1). Один з ключових аспектів здорового образу життя – належне отримання всіх необхідних вітамінів і мінералів, необхідних для нормального функціонування організму. Один з найпопулярніших вітамінних комплексів на ринку […]
Вільне пересування при болі в суглобах можливе завдяки правильному підходу до профілактики та лікування артрозу. Як полегшити життя при артрозі Артроз – це захворювання суглобів, яке характеризується зниженням рухливості та болю під час руху. Це стан, який може обмежити здатність людини до вільного пересування і виконання повсякденних дій (1). Однак, не всі пацієнти з артрозом […]
Дошка оголошень, один з найбільш поширених способів інформаційного обміну в суспільстві, яка зберігає свою актуальність і в сучасних умовах. В Україні цей інструмент використовується для поширення різноманітної інформації – від оголошень про продаж вживаного автомобіля до пропозицій щодо навчання чи пошуку роботи. Незважаючи на активний розвиток інтернет-технологій, дошка оголошень продовжує виконувати важливу функцію в соціальному […]
Освіта відіграє важливу роль у розвитку кожної особистості. Одним із вагомих рішень, яке батьки повинні прийняти, є вибір між приватною та державною школами. В цій статті ми розглянемо переваги приватної школи і з’ясуємо, чому саме вона є кращим варіантом для здобуття освіти вашої дитини. Перед початком нашого матеріалу хотіли б порадити всім жителям Львова звернути […]
Правильний догляд за сухою шкірою у дітей включає регулярне очищення шкіри, купання в м’якій воді та нанесення зволожуючого крему. Суха шорстка шкіра у дитини може бути причиною дискомфорту та свербіння. Для догляду за такою шкірою регулярне зволоження є необхідністю (1). Один із найкращих варіантів для цього – використання крему або мазі з декспантенолом, такого як […]
Здоровий спосіб життя – це не складно. Але дорого. Оскільки доведеться регулярно відмовлятися від дешевих і зручних, але не дуже корисних продуктів, на користь дорогих, але натуральних. І навіть це може не допомогти, оскільки однією лише корекцією харчування обмежуватися марно – без фізичних навантажень, консультацій психолога та позбавлення від шкідливих звичок, годі й сподіватися на […]
Навіть якщо тобі здається, що у тебе несерйозне гінекологічне захворювання, завжди важливо уточнювати у лікаря, чи варто тобі утримуватися від сексу і як довго. Зазвичай все залежить від типу запалення, але в більшості випадків невелика перерва піде на користь. Ти можеш подумати: мені вже не боляче, це не турбує мене і мого партнера, так чому […]
На цій дієті ти завжди будеш почувати себе добре. Особливо, якщо ти не можеш без м’яса і білкової їжі. І схуднення почнеться відразу. Основа м’ясної дієти – будь-яке м’ясо, а так же все що робиться з м’яса. Наприклад, ковбаси, шинка, сосиски, сардельки. Також дозволено найрізноманітніша риба, морепродукти, яйця в будь-якому вигляді і овочі. Заборонені продукти: […]
Фахівці вперше розробили раціон, який одночасно вирішує екологічні проблеми і робить людей більш здоровими. Як повідомляє Science Daily, на його створення у 37 експертів з 16 країн пішло близько трьох років. Нова дієта повинна стати альтернативою сучасним традиціям харчування, які шкідливі для планети і підвищують ризик розвитку хвороб. Фахівці відзначають, що до сих пір відсутність […]
Минтай – найдешевша серед тріскових риб. Через це його часто вважають не корисним. Насправді для нашого здоров’я ця біла риба потрібна не менше своїх дорогих побратимів. Зараз в лабораторіях Роскачества перевіряють 15 найпопулярніших марок минтая на безпеку, смак, колір і кількість льоду. Також експерти з’ясують, чи не продають нам рибу з вичерпаним терміном придатності. А […]