комплекс вправ

Зразковий комплекс вправ для ранкової зарядки для схуднення Якщо план на початок дня не входить первинний склянку теплої води, то, відкривши очі, не встаючи з ліжка, слід потягнутися як можна сильніше, немов бажаючи зрости ще на добрих п’ять сантиметрів подібним чином. Після цього можна перевернутися на живіт і прогнутися в хребті, закидаючи голову і піднімаючи […]

Що ви знаєте про калланетике? Це дивно ефективний і приємний спосіб схуднення, а також омолодження та оздоровлення, яке обіцяє калланетика. Вправи для схуднення цього типу сьогодні можуть стати кращою методикою у підтримці та створенні красивої фігури. Ті, хто вже спробував цей метод, перебувають в захваті від його результатів і від самої калланетики, вправи якій представлені […]