Як правильно вживати протеїновий коктейль для схуднення? Судячи з відгуків про протеїнових коктейлях для схуднення, ефективність схуднення буде залежати від того, наскільки правильно ви цей напій вживаєте. Нижче перерахуємо основні рекомендації: можна замінити коктейлем полуденок або ланч, але не можна замінювати білковим напоєм основний прийом їжі; під час вживання протеїнових напоїв не можна забувати про […]
Рецепти напоїв для швидкого схуднення З рецептів напоїв для схуднення можна порекомендувати коктейль з сиром. Для коктейлю знадобиться двісті грамів сиру, одне середнє яблуко і сто грамів молока. Яблуко потерти на тертці, а сир з молоком збити в блендері. В отриману суміш додати терте яблуко і перемішати. Цей ситний коктейль можна пити і вранці, і […]
