FEATURED
13 Травня, 2015
Додаткова фізичне навантаження на фитболе для зниження ваги Наведемо кілька додаткових вправ на кулі для фітнесу, які також спрямовані на зниження ваги. Перше з них – це нахили в сторони. Для цього необхідно лягти на спину, а гімнастичний м’яч розташувати між ніг. Потім потрібно підняти ноги вгору і зробити упор руками в підлогу. Далі слід […]