FEATURED
6 Лютого, 2015
Основні принципи складання меню дієти Борменталя Приймати їжу слід чотири-п’ять разів на добу. За один прийом їжі можна їсти страви, вагою не більше 300 грам. Снідати слід не пізніше півгодини після того, як прокинулися, а вечеряти не менш ніж за три години до відходу до сну. Між прийомами їжі слід витримувати інтервали від двох до […]