Вітаміни точно так само необхідні організму, як повітря або вода. І якщо цих маленьких цеглинок здоров’я з якихось причин не вистачає, наше тіло починає бити тривогу. І досить часто в дефіциті виявляється саме вітамін В12. Зазвичай недолік вітаміну В12 легко розпізнати, якщо звернути увагу на сигнали, які посилає організм. Часто ми ігноруємо такі симптоми як […]
Всі знають про такий бур’ян, як кропива. А чи знаєте ви, чим він корисний? Кропива з успіхом застосовується в медицині, косметології, кулінарії. В якості лікувальної трави вона відома ще з часів Авіценни, який писав про лікарські властивості цього бур’яну. У нас лікувальні властивості кропиви стали використовувати з 17 століття. Сьогодні її спеціально вирощують і культивують […]
Організм можна порівняти з автомобілем, проте на відміну від залізного друга наше тіло вимагає досить різноманітного палива. Зазвичай все необхідне для роботи людина отримує разом з їжею, в тому числі і вітаміни. Про їх важливість написана маса літератури, проте вся вона залишається словами, поки ми не зіткнемося з дефіцитом. Одним із дуже значущих елементів здоров’я […]
