Вітаміни точно так само необхідні організму, як повітря або вода. І якщо цих маленьких цеглинок здоров’я з якихось причин не вистачає, наше тіло починає бити тривогу. І досить часто в дефіциті виявляється саме вітамін В12. Зазвичай недолік вітаміну В12 легко розпізнати, якщо звернути увагу на сигнали, які посилає організм. Часто ми ігноруємо такі симптоми як […]
