Ви ретельно вибрали для себе дієту, вже встигли скинути кілька кілограмів, але далі справа чомусь не йде: вага «завмер» і схуднути ще у вас не виходить. Знайома картина? І що далі: на дієті варто поставити хрест чи все ж сподіватися на вдалий результат? Якщо ви поміняєте тактику і переглянете спочатку поставлені цілі, все вийде, не […]
Зовсім скоро почнеться період відпусток, і багато хто з нас вирушать до сонячної Італії. Ви там ще не бували? Що ж, у цій країні багато цікавого, у тому числі й особливості середземноморських звичок харчування. Напевно, кожен з нас так чи інакше чув про те, що середземноморська дієта – сама здорова. Їй присвячують цілі телепередачі, про […]
