Які фрукти і овочі можна їсти при дієті П’єра Дюкана? Під час дієти П’єра Дюкана фрукти і овочі можна починати їсти з другого етапу схуднення. Забороненими овочами в ній виступають: авокадо, боби, квасоля, горох і сочевиця, а також кукурудза, горошок, картопля. Крім того, не рекомендується вживати оливки або маслини, банани, виноград, вишні, сухофрукти та горіхи. […]
Застереження до вживання грейпфрута Користь грейпфрута безсумнівна. Але дослідження підтверджують, що грейпфрут у великих кількостях, як і грейпфрутовий сік, не можна вживати при печінковій недостатності, а також при прийомі багатьох лікарських препаратів, наприклад протизаплідних і антидепресантів. Грейпфрут у великих кількостях може знизити ефект від ліків. Про це варто пам’ятати любителям монодієти. Вперше про негативний ефект […]
Калорійність 1 шт ківі Ківі допомагає схудненню. Це один з групи продуктів, які допомагають скинути зайву вагу. Калорійність ківі дуже маленька. Скільки калорій в ківі – дуже популярний питання серед тих, хто хоче схуднути. Калорійність 1 ківі всього 28 ккал. Це означає, що калорійність ківі в 100 грамах продукту дорівнює 48 ккал. Калорії ківі ніяк […]
Скільки калорій в фруктах і фруктозі Калорійність фруктів низька, але все-таки калорійність фруктів і овочів неоднакова. У фруктів калорійність вище за рахунок вмісту природних цукрів: сахарози, фруктози, глюкози. Фруктозу, замінник цукру, роблять з фруктів. Калорійність фруктози висока, в чистому вигляді калорійність фруктози становить близько 400 Ккал, що приблизно дорівнює калорійності цукру. Однак, незважаючи на таку […]