профілактика

Профілактика появи болю в колінах Вправи для розтяжки ніг і зміцнення колін потрібно виконувати незалежно від того, чи є у вас больові відчуття чи ні. На їх здійснення не буде потрібно багато часу. Але в майбутньому це допоможе вам уникнути серйозних проблем зі здоров’ям цієї частини тіла. Як правило, в роботі колін беруть участь м’язи […]