FEATURED
30 Березня, 2015
Скільки калорій в мигдалі? Калорійність мигдалю близька до калорійності інших горіхів, наприклад, кешью або фундука і становить 609 ккал на 100 грам. Однак, як ми вже з’ясували, шкоди фігурі він не приносить, тому як у нього досить цікавий хімічний склад. Основу мигдалю складають білки (18,6 грам), а також мононенасичені жири (53,7 грам) і вуглеводи (13 […]