Меню правильного харчування на день для схуднення Меню правильного харчування на кожен день для схуднення не так вже й складно скласти. Сніданок Він повинен бути щільним. Як ми вже говорили, якщо ви пропускаєте сніданок, то ніколи не позбудетеся від зайвих кілограмів. Хорошим вибором стане каша, зварена на воді. Цукор в неї додавати не варто, краще […]
