курячі яйця

Користь і шкода курячих яєць Яйця відносять до тієї категорії продуктів, де поєднується величезна користь і цінні поживні властивості з можливим шкодою для організму через деяких складових або індивідуальної нестерпності. Звичайно ж, першим плюсом є досить низька калорійність курячих яєць, що дозволяє вводити їх в раціон навіть худнуть людей. Сирі та варені яйця вживають не […]