FEATURED
15 Травня, 2015

Комплекс вправ кроссфіт Слід відзначити, що запропонована програма кроссфіт вправ спрямована на її виконання в тренажерних залах. Вона розрахована на три заняття в тиждень, а до її складу включені відомі всім фізичні навантаження, які виконуються на спортивному обладнанні. У понеділок комплекс вправ включає розминку, силову частину і заминку. В якості розігріву здійснюється інтервальний біг протягом […]