FEATURED
4 Травня, 2015

Простий комплекс вправ в домашніх умовах Весь комплекс вправ для схуднення будинку складається з трьох блоків, і не можна нехтувати жодним з них. Це робиться не тільки з точки зору питання результативності, але і з міркувань максимальної безпеки для організму. Блок перший. Розминка: Стрибки на місці, з розведенням і схрещуванням ніг, в сторони і вперед, […]