Щоб наш організм працював як годинник, успішно справлявся з безліччю функцій, йому необхідні поживні речовини. Це вітаміни, мінерали, клітковина. Всі ці компоненти грають важливу роль у нормальному функціонуванні внутрішніх органів, але саме клітковини в нашому харчуванні найменше. Міститься клітковина в продуктах самого різного роду, тому включити її в свій раціон буде не обтяжливо, але […]
