Субота, 18 Вересня, 2021
Головна Харчування

Харчування

Калорійність рису вареного

Скільки калорій в рисі відварному? Прийнято вважати, що 100 грам крупи по калорійності складають 344 ккал. Дану енергетичну цінність продукту відносять тільки до сирого рису. А під час приготування рис починає сильно набухати. При цьому...

Колосальне схуднути за допомогою дієти на 7 тижнів

Меню дієти на 7 тижнів від авторів Німецькі автори наводять декілька варіантів меню дієти - на 2 тижні і на 7. Ми розглянемо останній з них: 1-я тиждень. У понеділок крім негазованої води пити більше...

Гречана дієта на тиждень: будьте стрункими і здоровими

Меню гречаної дієти на тиждень Дієтологами розроблено декілька варіантів меню гречаної дієти на тиждень. Але ми розглянемо тільки 2 з них. Одне гречано-кефірний, воно більш суворе, але дозволяє схуднути на 5-7 кг. А інше більш...

Калорійність печива

Вівсяне печиво і його калорійність Любителям печива можна звернути свою увагу на вівсяне печиво. Воно є дуже корисним продуктом. Корисні властивості вівсяної муки відомі всім. Білки, що входять до складу вівса, повністю засвоюються організмом людини....

Дієта на тиждень – меню та відгуки

Зайва вага мало кому надає краси і здоров'я, і ​​всі, хто від нього страждає, це розуміють. Тільки хтось бореться з ожирінням, а хтось пускає все на самоплив. Але кожному в цьому допоможе велике бажання...

Калорійність м’яса і м’ясного бульйону

Калорійність м'ясного бульйону Прийнято вважати, що перші страви у вигляді бульйону з м'яса є одночасно живильними і легкими. Перші страви дарують відчуття ситості і зігрівають, а також легко засвоюються. Також в м'ясному бульйоні зберігається набагато...

Які види сирів при дієті допомагають знижувати вагу?

Додаткові види дієтичних продуктів сирних Які сири при дієтах можна ще вживати? Взагалі, слід зазначити, що під час схуднення медичні фахівці рекомендують вживати лише 8 їх видів. Найпоширеніші з них були перераховані вище. Всі їх характеристики...

Калорійність салату з огірків

Як правильно вибрати сметану для салату? При виборі сметани переконайтеся в тому, що вона має характерний для неї кисломолочний запах, її консистенція повинна бути однорідною і не повинно бути ніяких інших включень. Менш жирна сметана...

Правильне харчування: меню на місяць

Меню правильного харчування на місяць для схуднення Меню правильного харчування на місяць для схуднення відрізняється від дієт, оскільки доставляє організму менше стресу. Організм встигає перебудуватися і починає скидати зайві кілограми. Меню для схуднення розбито на 4...

Калорійність торта

Скільки калорій в торті? Отже, давайте подивимося, скільки калорій міститься в різних видах цього кондитерського виробу. У середньому калорійність торта коливається від 270 до 600 ккал на 100 грам продукту. Все залежить від типу крему...

Популярні записи