Харчування

Ви любите японську або китайську кухню? Не дуже? А даремно, адже рис - не просто смачний, але і дуже корисний продукт харчування, за допомогою якого можна поправити своє здоров'я. Можливо, ви вже чули про...

Забути про правильне харчування в сучасному світі простіше простого: на нього немає часу, готувати самостійно деколи лінь або заважає втому. Однак є чимало рецептів дієтичних страв, які не вимагають екзотичних інгредієнтів і маси вільного...

Негативні коментарі лікарів про дієту Дюка Поряд з позитивними коментарями, існують і негативні думки фахівців. У відгуках про дієту Дюка найголовнішим мінусом вони виділяють незбалансованість щоденного раціону. Тому організм може відчувати гостру нестачу жирів. І...

Короткострокова дієта на томатному соку Найбільшою популярністю серед всіх томатних дієт користуються варіанти дієт на томатному соку. Вони можуть займати за часом як три дні, так і сім, і розуміти вживання одного або двох додаткових...

Кількість калорій в день для схуднення Щоб худнути правильно, без стресу для організму, потрібно правильно знижувати кількість уживаних калорій. Наприклад, якщо ви вживали 2100 ккал, то не можна відразу переходити на раціон харчування, який містить...

Повноцінна їжа в подробицях Яким основним критеріям має відповідати повноцінна їжа, враховуючи особливості саме чоловічого організму? Їжа повинна бути смачною (інакше вона просто толком не засвоюється) і різноманітною, містити весь перелік поживних речовин; М'ясо обов'язково...

У кого з нас черешня, корисні властивості якої були відомі ще лікарям стародавності, не викликає приємних спогадів з дитинства? Цією солодкою і ароматною ягодою ми любили набивати свої кишені, брати її з собою на...

Калорійність попкорну - 407 ккал Білки: 7,31 г Жири: 13,52 г Вуглеводи: 62,74 г Складно знайти людину, яка не спокусився хоча б раз на стаканчик попкорна, переглядаючи фільм в кінотеатрі. Виробники цього повітряного продукту додають в нього масу...

Якою має бути дієта при алергії на шкірі? У дорослої людини шкірні прояви у відповідь на новий продукт, часто обумовлюються простим підвищенням чутливості. У маленької дитини ж зростає ризик прояву атопічної хвороби, тому в даній...

Рецепти дієтичного харчування для дітей Спробуємо приготувати ніжні курячі тефтелі. Приготуйте куряче філе (400 г), круглий рис (70 г), цибулину, куряче яйце, столову ложку сметани і сіль за смаком. З курячого філе приготувати фарш, пропустивши...