Харчування

Як правильно харчуватися під час дотримання дієти моделей на 3 дні? Дієта моделей на 3 дні відноситься до жорстких експрес-дієт. Вона низькокалорійна і маловуглеводні, тому використовувати її більше покладеного періоду часу заборонено. А повторно вдаватися...

Калорійність бананових чіпсів Калорійность бананових чіпсів не маленька - приблизно 519 калорій на 100 грам продукту. Вживаючи їх в міру, ними можна заміняти цукерки або інші вироби, що містять цукор. Калорійність чіпсів з банана безпосередньо...

Варіанти дієт на сирі Традиційний варіант дієти на сирі розрахований на один тиждень. Категорично заборонено дотримуватися її довше, оскільки організм більш тривалий час не зможе обходитися без додаткових мікрокомпонентів. Під час такої дієти щодня потрібно їсти...

Меню правильного харчування на місяць для схуднення Меню правильного харчування на місяць для схуднення відрізняється від дієт, оскільки доставляє організму менше стресу. Організм встигає перебудуватися і починає скидати зайві кілограми. Меню для схуднення розбито на 4...

Користь винограду Виноград є відмінним загальнозміцнюючим і тонізуючим засобом. В одній ягоді винограду міститься 80% води і 20 відсотків корисних речовин: цукру (в основному, глюкози), клітковини, органічних кислот, вітаміну В, пектину, мікроелементів та ферментів. Виноград стимулює...

Калорійність банана - 89 ккал Білки: 1,5 г Жири: 0,1 г Вуглеводи: 21,8 г Сьогодні немає людини, яка хоча б раз в житті не пробував банан. А колись для багатьох це був таємничий, екзотичний фрукт! На щастя, часи...

Забути про правильне харчування в сучасному світі простіше простого: на нього немає часу, готувати самостійно деколи лінь або заважає втому. Однак є чимало рецептів дієтичних страв, які не вимагають екзотичних інгредієнтів і маси вільного...

Приблизний раціон на тиждень Лікарі радять скласти чітке щоденне меню, дотримуючись якого ви зможете легко оздоровити свій організм і привести своє тіло у форму. Знаючи перелік дозволених продуктів, зробити це не складе великої праці. До...

Меню селерову дієти на 7 днів Як урізноманітнити раціон дієтичного харчування - питання індивідуальне. Нижче наведено лише одна з можливих схем, що допускає як мінімум перестановку днів місцями. Єдине, що залишається незмінним - вживання селеровому...

Меню дієти Лариси Доліної Вже неодноразово доведено, що дієта Лариси Доліної ефективна. Секрет такого успіху криється в тому, що за основу зоряного режиму харчування взята всім відома кефірна дієта, яка давно користується популярністю, оскільки допомагає...