Як приготувати талу воду для схуднення?
Молекули талої води набагато менше, ніж молекули звичайної водопровідної, тому вона безперешкодно надходить в клітини організму. До того ж тала вода сприяє зменшенню апетиту, а значить, допомагає схуднути.
Опишемо простий спосіб приготування талої води:
- налити фільтровану водопровідну воду в ємність, накрити кришкою і поставити в морозилку;
- знімати і викидати крижану скоринку кілька разів, а потім заморозити воду, що залишилася;
- перед вживанням дати воді розтанути, потім знову перелити воду в ємність, поставити в морозилку і дати їй повністю замерзнути;
- витягнути з ємності утворився шматок льоду і промити під гарячою водою середину крижини, де утворився лід білого кольору;
- прозору крижину розморозити при кімнатній температурі;
- прокип’ятити воду на сильному вогні, остудити і залити в ємкість;
- заморозити воду знову до тих пір, поки дві третини її не перетворяться в лід;
- зробити в корку отвір і злити воду в іншу ємність – саме цю воду можна використовувати для схуднення.
Тала вода зберігає свої унікальні властивості протягом семи годин після відтавання. Перший склянку талої води потрібно випивати натщесерце, а другий і третій стакан за годину до їжі. Щоб правильно розрахувати денну норму талої води для схуднення в мілілітрах, треба помножити свою вагу на цифру п’ять. Отриману цифру ділимо на три порції. Якщо немає часу готувати талу воду, то можна використовувати мінеральну воду для схуднення. Хоча вона і програє по ефективності талій воді, але все одно допомагає знизити вагу. Мінералка знижує апетит і виводить шлаки, але довго її пити не можна, інакше організм перенасытится речовинами і солями. У день досить пити два-чотири склянки мінеральної води для схуднення.
Як приготувати воду Сасси для схуднення?
Зараз особливою популярністю користується вода Сасси (імбирна вода). В основі цього корисного напою лежить унікальний підбір інгредієнтів, покликаний прискорити обмін речовин, очистити наш організм від шлаків і токсинів, вивести надлишки рідини і запустити процеси спалювання жиру. Приготувати воду Сасси для схуднення можна вдома, з доступних компонентів: знадобиться один огірок, один невеликий лимон, кілька листочків м’яти, столова ложка подрібненого імбиру, два літри води. Усі компоненти подрібнити і залити водою. Готовий напій поставити в холодильник на 12 годин, а потім перелити в посудину і пити протягом дня.
У багатьох відгуках про воду для схуднення говориться, що всі, хто використав цей рецепт для зниження ваги, залишилися задоволені результатом.
Люди постійно намагаються знайти способи для схуднення та закріплення своєї ваги, тому щодня з’являються нові дієти, а багато поглядають у бік чаю для схуднення та інших аптечних препаратів. Час витрачено, гроші викинуті, зіпсований шлунок, а зайва вага чи не йде, або повертається знову. І людина запитує, що ж він зробив не так, адже, здається, що він доклав достатньо зусиль. Але вихід є, і він простий – вода. Вода для схуднення – саме безпечне і ефективний засіб. Сьогодні ми поговоримо, як використовувати воду для зниження ваги, як приготувати талу воду, дамо рецепт жиросжигающего напою Сасси.
Пити або їсти? Ось в чому питання
Вчені стверджують, що мозок людини не може розрізнити почуття спраги і голоду. Сигнали про цих двох різних станах надходять з однієї зони, тому наш мозок часто плутає, і коли організм потребує води, ми сідаємо за стіл. Можна навчитися відрізняти голод від спраги. Треба просто всякий раз, як захочеться що-небудь з’їсти, випити склянку негазованої води.
Судячи з відгуків, вода для схуднення корисна в будь-якому випадку, адже тоді шлунок буде частково заповнений, а значить, буде потрібно менша порція їжі. Якщо через півгодини відчуття голоду не зникне, то тоді можна приступати до трапези. Але, швидше за все, організм заповнить потреба у воді, та деякий час буде задоволеним.
Якщо людина навчиться часто пити, то одночасно він відучиться часто перекушувати, тоді надлишок їжі не буде перетворюватися в жирові запаси, так як доведеться їсти тільки тоді, коли з’явиться стійке відчуття голоду. Багато хто помилково вважають, що багато пити шкідливо, оскільки надлишки рідини затримуються в нашому організмі. Насправді ж, коли в організмі недостатньо води, то він економить її і відкладає в запас. Запаси рідини накопичуються між клітинами, перетворюючись в жирові відкладення. Якщо пити постійно і багато, то потреба в резерві води відпаде, а надлишки рідини автоматично виведуться з організму. Якщо вода надходить в організм у достатній кількості, то клітини будуть засвоювати всі необхідні компоненти, які сприяють спалюванню жиру. Якщо клітинам організму не вистачає рідини, то метаболізм сповільнюється, і ліполіз (процес розпаду жирових клітин) протікає неефективно.
Дивовижними властивостями володіє і тала вода, а приготувати її зовсім неважко.