Як можна схуднути на помідорах? Поряд з перерахованими властивостями, як вже було зазначено, помідори для схуднення також корисні. Дієтичні здібності цього овоча обумовлені вмістом в них пігменту лікопіну. Він сприяє розщепленню ліпідів і помітно прискорює процес травлення. Цей пігмент не тільки бореться з жировими клітинами, але і допомагає підтримувати кислотно-лужний баланс, а також рівень холестерину […]
Користь помідора Помідори містять багато пектину, клітковини, каротину, лікопіну, вітамінів С, А, Е, К, групи В, макро- і мікроелементів (магній, натрій, залізо, фосфор, сірка), які сприяють нормалізації стану нервової системи, виводять накопичилися в організмі токсичні речовини, надають антистресову вплив і знижують ризик розвитку пухлин в організмі. Помідори, завдяки вмісту антиоксидантів, уповільнюють процеси старіння, покращують стан […]
Калорійність помідорів – 23 ккал Білки: 1,13 г Жири: 0,21 г Вуглеводи: 5,03 г Коли починається літо, ми чекаємо їх – яскравих, солодких помідорів, без яких складно уявити корисний овочевий салат. Цей овоч чудово доповнить дієтичне харчування, так як добре насичує і не навантажує зайвими калоріями. Помідор, калорійність якого мізерно мала, має і масу корисних […]