Наше тіло – розумний і складний механізм, який володіє потужною функцією самозбереження, саме тому доводиться сильно постаратися, щоб завдати йому шкоди. У цій системі все налагоджено і продумано до найдрібніших деталей, і якщо вас не влаштовує власна фігура, доведеться братися за справу з урахуванням всіх тонкощів і взаємозв’язків. Так що якщо ви вирішили з’ясувати, як […]
Калорійність гречки – 335 ккал Білки: 12, 6 г Жири: 3, 3 г Вуглеводи: 68 г Хто не знає гречку? Це крупа, яка виходить в результаті відділення зерна гречки від плодових оболонок. Смачна, ситна, дуже улюблена російським народом з давніх часів. Хоча ось батьківщиною гречки вважається Індія і Непал, де гречку стали обробляти аж 4 […]
