Корисний склад м’яса грудки індички Крім низької калорійності грудки, м’ясо індички корисно для дієтичного харчування ще й своїм складом. В м’ясі індички багато вітамінів, особливо групи Б, що вони впливають на засвоєння їжі. Також в індичині є цинк, який зміцнює імунітет, фосфор, калій і магній. Ці мікроелементи добре підтримують серцево-судинну діяльність. Ще в м’ясі індички […]
Калорійність курячої грудки – 113 ккал Білки: 23,5 г Жири: 1,9 г Вуглеводи: 0,4 г Якщо ви хоч раз сиділи на дієті, то прекрасно знаєте, що таке куряча грудка і яка вона на смак – її включають в будь-яку дієту для схуднення, так як у цього продукту низька калорійність, в ньому багато білка і майже […]
