16 Квітня, 2015

Сода для схуднення: міфи і реальність

Харчова сода для схуднення і лікування

У медицині соду використовують при кашлі: для інгаляцій або чайну ложку речовини розчиняють у склянці гарячого молока, п’ють на ніч. Нежить лікують закапуванням розчину в ніс, кон’юнктивіт – промиванням очей. Нею полощуть горло при ангіні та для видалення нальоту з зубної емалі. Її розчин можна використовувати і як першу допомогу при невеликих опіках. Бікарбонат натрію виробляє легкий послаблюючий ефект, на цьому, в основному, базуються позитивні відгуки про соді для схуднення.

Досить часто нею «гасять» печію, виникає при надлишку шлункової кислоти. Тут відбувається типова хімічна реакція: луг взаємодіє з кислотою, нівелюючи її руйнівний вплив, а заодно і виводячи з кишечника токсини, солі важких металів і інший «біологічний сміття».

Підсумовуючи вищесказане, робимо висновок: деякий ефект схуднення застосування харчової соди дає, але потрібно знати міру, щоб не нашкодити організму. До того ж, нейтралізуючи кислоту шлункового соку, вона уповільнює процес розщеплення їжі, а значить, і обмін речовин в цілому. Дієтологи давно попереджають: гальмування обмінних реакцій призводить до «нервової» реакції організму, який намагається захистити себе, відкладаючи про запас поживні речовини. Що призводить до збільшення жирових прошарків і набору ваги. Тобто легкий очищаючий результат може бути перекреслено, якщо соду вживати без міри.

Використання в косметичних цілях

Жінки давно задіяли цю речовину як елемент домашньої косметології. Наприклад, на її основі, змішуючи з вівсянкою, роблять «сильнодіючий» скраб, очищающий і пом’якшувальний шкіру обличчя. Вівсянку, соду і воду з’єднують в пропорції 3: 1: 1. Ця суміш ще й шкірний РН-баланс регулює, і вугровий висип видаляє.

Інші варіанти застосування: пом’якшення мозолів на ногах і шкіри рук, миття сильно забруднених волосся, боротьба з лупою. Сода в союзі з сіллю, у вигляді ванночок, -действенное засіб для зміцнення нігтів. А ще ватяні диски, змочені в содовому розчині, допомагають прибрати набряки під очима або хоча б зменшити їх.

Ванни: відгуки про соді для схуднення

Але є інший спосіб, де сода працює, не доставляючи особливих проблем. Мова про ваннах: 300 г питної соди плюс 500 г морської солі на сеанс, а всього їх буде потрібно 10, тільки приймати потрібно не все підряд, а через день. Температура води: 37-40 градусів, час процедури – 20 хвилин.

Знавці запевняють, що втрата 2 кг за сеанс гарантована. Є одне але: кілограми йдуть з водою, власне жирові запаси підтануть грамів на 300, не більше. Але і це непогано, тим більше що такий релакс допомагає зняти вантаж втоми, та ще й лімфатичні вузли чистить, заодно виводячи з організму токсини і радіонукліди.

Сода для схуднення і протипоказання

Сода для схуднення і протипоказанняЯкщо додати у воду ефірну олію, ефекти розслаблення і схуднення посиляться. Від целюліту добре допомагає апельсинове або лимонне масло, а також ялівцеву. Але така комбінація не годиться гіпертонікам, особливо з апельсиновим маслом, що підвищує тиск.

І сама сода для схуднення протипоказання теж має. Це хвороби серцево-судинної системи, діабет, онкологія. Вагітним і годуючим також ризикувати не варто, у групі ризику і мають шкірні хвороби, рани.

Хтось вважає, що найбільший результат вийде, якщо температуру води зробити вище. Почасти так, але це небезпечно: можуть виникнути різкі скачки тиску, запаморочення, навіть непритомність. Краще не допускати таких передозувань, і якщо ви намірилися приймати содову ванну, нехай в квартирі буде ще хтось, хто зможе допомогти в разі ускладнень.

Сода для схудненняОдин з поширених дієтологічних міфів: «користь» внутрішнього вживання питної соди. Чи умови, за яких цей харчовий продукт все ж працює? І що краще: пити чи застосовувати зовнішньо? Давайте розбиратися.

 

Властивості і спектр побутового застосування

Питна (харчова) сода – це, за хімічною формулою, бікарбонат натрію, інші назви: натрій двовуглекислий, гідрокарбонат натрію. Має здатність знезараження, має антигістамінні (протиалергічні) та антибактеріальні властивості. Лужне середовище робить соду ще й нейтралізатором різних кислот. На цих її основні властивості і базується різноманіття застосування: використання харчової соди для схуднення, в медичних і чисто побутових цілях.

Здавна господині використовували цей білий порошок для чищення всіляких поверхонь: від меблів до посуду, раковин і т.д. крім механічного очищення це дає і ефект винищення бактерій, грибка. До того ж, і змивається вона простіше і швидше, ніж інші миючі засоби. При пранні дитячих речей соду змішують з порошком, щоб зменшити обсяг останнього і зробити процес менш шкідливим.

Застосовують гідрокарбонат натрію і для полоскання рота, для видалення неприємного запаху; з тією ж метою розчином протирають область пахв, ступні ніг, а малюкам змащують місця попрілостей.

Є приклади того, як завзяті курці розлучалися з поганою звичкою, змащуючи содою слизову рота. Вгамувати свербіж від укусу комах їй теж під силу.