Як приймати розторопшу для схуднення?

Останні дослідження показали, що розторопшу можна з успіхом застосовувати для скидання зайвих кілограмів. І багато хто, звичайно, не знають, як приймати розторопшу для схуднення. Зараз ми це з’ясуємо.

Судячи з відгуків, розторопшу для схуднення можна приймати у вигляді сухого шроту. Для цього насіння подрібнити в блендері або кавомолці і є по одній чайній ложці перед кожним прийомом їжі, запиваючи водою. Поряд з придбанням підтягнутою фігури ви поновіть своєї клітини печінки, а ще отримаєте гарну підтягнуту шкіру.

Можна пити ще відвар або чай з насіння рослини. Для відвару потрібно тридцять грамів насіння розторопші залити половиною літра води і кип’ятити на повільному вогні до зменшення кількості води вдвічі, після цього відвар зняти з вогню і настояти десять хвилин.

Для приготування чаю одну чайну ложку насіння залити склянкою окропу, настояти суміш 20 хвилин, потім процідити і пити в теплому вигляді по половині склянки вранці і ввечері.

Олія розторопші для схуднення

Олія розторопші для схудненняДля схуднення можна застосовувати масло розторопші, яка містить хлорофіл для прискорення обмінних процесів і вітамін E, який перешкоджає відкладенню холестеринових бляшок. А якщо прискорюється обмін речовин, то швидше витрачаються калорії, що абсолютно необхідно для схуднення.

Щоб запустити цей процес, олія розторопші досить пити по столовій ложці за півгодини до сніданку та вечері. Так як розторопша для схуднення володіє досить сильним проносним ефектом, то вона в результаті очищення кишечника допомагає позбутися зайвих кілограмів, а застосовують її перед їжею, адже вона істотно перебиває апетит.

Бажано використовувати олію розторопші і при приготуванні дієтичних страв. Кулінарні страви з додаванням цього масла виходять нежирними і легкими. Олія розторопші для схуднення допомагає вивести з організму шлаки і токсини, відновлює роботу кишечника, відновлює обмінні процеси в організмі, нормалізує вагу.

Для приготування олії розторопші для схуднення існує два способи. Перший спосіб досить довгий. Треба подрібнити насіння розторопші в кавомолці і залити оливковою або рослинним маслом в співвідношенні один до двох. Приблизно на два-три тижні суміш треба поставити в темне місце при кімнатній температурі, при цьому суміш періодично треба помішувати.

При готовності масла зливаємо осад і використовуємо для схуднення або лікування. У другому варіанті теж треба подрібнити насіння плодів в кавомолці, пересипати суміш в термос і залити соняшниковою олією у співвідношенні один до двох, при цьому масло бажано підігріти до шістдесяти градусів.

Олія розторопші також застосовують в косметології. Якщо використовувати це масло в комплексі з маслом чайного дерева під час масажу, то поступово пройдуть алергічні та запальні реакції на шкірі.

Розторопша для схудненняРозторопша – лікарська рослина, яка здавна використовували для лікування хвороб жовчного міхура і печінки. Проте досліджуючи властивості цієї рослини, вчені виявили, що розторопша може ефективно використовуватися і для схуднення. Природно, розторопша для схуднення – це лише допоміжний засіб. Нижче ми опишемо корисні властивості розторопші, розберемося, як правильно приймати плоди для схуднення, як приготувати масло з насіння рослини.

Корисні властивості розторопші

Про лікувальні властивості розторопші люди знали вже понад 2000 років тому. Розторопшею лікували захворювання печінки в Стародавньому Римі, Європі та Індії.

Свою теперішню популярність рослина отримало в 1968 році, коли Мюнхенський фармацевтичний інститут в результаті біохімічних досліджень виявив у ній біологічно активний компонент, який назвали силимарином. Цей компонент являє собою потужний гепатопротектор, тобто захищає і відновлює пошкоджені клітини печінки. Крім цього в розторопші були виявлені мікроелементи (мідь, цинк, селен), вітаміни, поліненасичені кислоти.

В даний час з плодів розторопші виробляється багато фармакологічних засобів, у тому числі широко відомі «Гепабене» і «Карсил». У відгуках про розторопші для схуднення згадується, що препарати з цього плоду є відмінними антиоксидантами і захищають від передчасного старіння, а також входять до складу багатьох харчових добавок.

Властивості розторопші можна скористатися в гінекології, при лікуванні цукрового діабету, а олія з насіння дуже вдало застосовується в косметології.