Реклама давно нас переконує в тому, що мюслі для схуднення - це не просто здорова, але і сприяє схудненню їжа. Виробники цього продукту заявляють: якщо регулярно на сніданок готувати мюслі, ви станете більш здоровими, красивими, стрункими. Так чи корисні мюслі...
Щодня працюючі жінки можуть довго собі обіцяти записатися у фітнес-клуб, переглянути свої звички харчування, підібрати щадну дієту, але в суєті буднів все це досить складно реалізувати. Вранці сил практично немає, і готувати повноцінний сніданок не виходить. Чашечка кави, максимум -...
Калорійність кураги - 234 ккал Білки: 5,23 г Жири: 0 г Вуглеводи: 66 г Що врятує від голоду, якщо ви опинилися поза межами дому? Звичайно, сухофрукти: солодкі, поживні, корисні. І королевою сухофруктів по праву вважається сушений абрикос - курага. Чи корисний цей вид...
Що таке експрес-дієта? Як зрозуміло з назви, це щось дуже швидке, дуже ефективне і дуже доступне. Але от не занадто це шкідливе? На ефективність експрес-дієт сподіваються багато і багато жінок, які прагнуть терміново схуднути до Нового року, лету, весіллі чи...
Калорійність рису - 283 ккал Білки: 7,5 г Жири: 2,6 г Вуглеводи: 63,1 г Ви знали, що колись рис для жителя Росії був екзотичним продуктом, і дістати його було практично нереально? А сьогодні білий рис присутній в кухні багатьох народів світу. І цінують...