Дієта при лікуванні геморою в гострій стадії
Під час загострень геморою дієта повинна стати більш жорсткою. Перша доба рекомендується взагалі утриматися від прийомів їжі – поголодувати, а потім починати їсти фрукти. Надалі в раціон поступово вводяться овочі і каші. Гостре, пряне, мариноване, копчене і алкоголь – не можна категорично. З меню забирається редька, ріпа, чорний хліб і виноград, так як вони викликають здуття живота, а вживання чаю, кави і какао може призвести до запорів. При внутрішньому геморої і тріщинах дієта рекомендує проковтування цілком часточок часнику. Часник не перетравлюється і, проходячи по кишечнику, припікає пошкоджену слизову, що сприяє швидкому загоєнню.
Але не завжди медикаментозне лікування геморою і дієти здатні допомогти, і це призводить до його операційному видаленню. Але це зовсім не означає, що, позбувшись від проблеми, можна починати їсти все підряд. Після операції на геморой дієта повинна дотримуватися найсуворішим чином, поки триває весь реабілітаційний період. Обов’язкова присутність в денному раціоні овочів і фруктів, споживання рідини повинна становити не менше 40 міліграм на кілограм ваги.
Дієта після операції на геморой відповідає списком № 3 дієтичних столів.
Дозволені продукти:
- Телятина, яловичина, індичка, курка, кролик – приготовані на пару або відварені.
- Тріска, лящ, щука, судак – приготовані на пару, запечені або відварені.
- Яйця всмятку, 1-2 штуки.
- Мед.
- Нездобне сухе печиво, хліб з борошна грубого помелу, сухарі.
- Вівсяна, гречана, ячна і пшенична каші.
- Рослинні олії.
- Овочеві супи, борщі, борщ, бульйони.
- Овочі сирі і відварені, фрукти, ягоди і сухофрукти.
- Кисломолочні продукти
- Кріп, лавровий лист, петрушка, кориця, селера, гвоздика, кінза.
- Вода чиста питна, натуральні соки, морси, відвар з шипшини.
Під час дієти при геморої заборонені всі продукти, здатні викликати бродіння, гниття, метеоризм і утруднити травлення:
- Картопля, білий шліфований рис, манна крупа.
- Вермішель, макарони.
- Сири і жирний сир.
- Випічка, білий хліб, шоколад.
- Каву, міцний чай, молоко, киселі.
- Сало, жирне м’ясо, тваринні жири.
- Солодкі газовані напої, спиртні напої.
- Виноград, ріпа, редька.
- Копчені та смажені страви, маринади, соління, гострі і пряні продукти.
Зразкове денне меню дієти при геморої і тріщинах
Не забувайте, що з ранку необхідно випити склянку простої води, як тільки ви прокинетеся. Меню дієти при геморої складається тільки з дозволених продуктів, вся їжа вариться, запікається або готується на пару.
- Сніданок – молочна каша, салат з капусти і яблук з ложкою сметани, варене яйце, чай з молоком.
- Другий сніданок – яблука або склянка кефіру.
- Обід – овочевий суп з рослинним маслом, відварене м’ясо, тушковані овочі, фруктове желе.
- Полудень – 8 штук розмоченого чорносливу або сир з яблуками.
- Вечеря – приготовані на олії овочеві голубці, каша з додаванням фруктів, чай.
- Перед сном – склянка кефіру.
За допомогою медикаментозного лікування і дієт геморой можна досить швидко побороти, але пам’ятайте – якщо ви одного разу зіткнулися з подібною проблемою, просто необхідно контролювати своє харчування і якість споживаної їжі. Малорухливий спосіб життя, недотримання найпростіших рекомендацій дієти – і геморой, тріщини і запори можуть повернутися в будь-який момент.
Запори і геморрои є дуже делікатними проблемами людства, але як це не дивно, зустрічаються вони так само часто, як звичайне ГРВІ. Більше половини населення нашої планети страждають від геморою, але далеко не кожна людина йде до лікаря. І серед багатьох факторів, які призводять до виникнення даного захворювання, є один з яким важко боротися – неправильне харчування. Короткі перекушування, фаст-фуд, переїдання, малорухливий спосіб життя, все це негативно впливає на процеси травлення і закінчується запорами, гемороєм і тріщинами. Дієта в даних випадках просто необхідна, спеціальний раціон послужить і для лікування, і для профілактики неприємної хвороби.
Як правильно харчуватися при геморої?
Щоб звести до мінімуму ризик розвитку геморою або його загострення, слід кардинально переглянути свій раціон. Дієта при геморої увазі часте харчування, 5-6 разів на день, в середньому кожні 2-3 години. Основою денного раціону повинні служити злакові та фрукти:
- Темні і сірі каші (перловка, вівсянка, гречка). Манна і рисова крупи не рекомендуються, так як вони не сприяють правильній роботі кишечника.
- Хліб дозволений тільки з борошна грубого помелу (висівковий).
- Слід обмежити в своєму раціоні крохмалисті овочі, макаронні вироби і свіжу здобу.
- Капуста, морква, буряк, кабачки, огірки, капуста цвітна, брокколі рекомендуються дієтою при геморої як в сирому, так і у вареному і тушкованому вигляді.
- Обов’язково слід приймати в їжу яблука, чорнослив, абрикоси, банани і курагу.
- У щоденний раціон необхідно включити 60 і більше грам вівсяних, пшеничних або житніх висівок. Висівки подрібнюються і додаються в каші або розводяться водою і приймаються разом з іншою їжею.
- М’ясо допустимо тільки пісне відварене або приготоване на пару.
Під час дієти при геморої обов’язково потрібно щодня вживати в їжу рослинне масло, так як воно стимулює роботу кишечника. Якщо запори носять яскраво виражений характер, слід розмішати столову ложку рослинної олії в склянці кефіру і випити перед сном. Ця нескладна процедура дозволяє без проблем спорожнити кишечник. В день слід пити не менше двох літрів рідини, а правилом має стати випивати склянку некип’яченої води натще з ранку. А от від киселів, кави і міцного чаю необхідно утриматися. Алкоголь допустимо, але в невеликих дозах і тільки поза загостренням.