Вівторок, Серпень 21, 2018

Рецепти

Риба при дієті

Кращі дієтичні страви з риби Тепер слід розглянути декілька простих, але смачних рецептів з дієтичної рибою, які підійдуть практично для будь-якої системи схуднення. Але в основному вони розраховані на правильне здорове харчування з пониженою калорійністю....

Шпинат – корисні властивості та рецепти

Прийнято думати, що авітаміноз найчастіше трапляється саме навесні. Однак такі його прояви, як втома, апатія, погане самопочуття можуть докучати в будь-який час року. Причиною цьому зазвичай є неправильне харчування, в якому немає зелені, фруктів...

Салат Капрезе

Салат Капрезе в Італії настільки популярний, що його можна порівняти з нашим Олів'є. Сам салат дуже легкий, але їм вийде швидко насититися, не зашкодивши талії і організму. Більш того, компоненти салату насичені вітамінами і...

Суп з креветками

Суп з креветками на столі співвітчизника зустрінеш не часто: креветки - блюдо для нас відносно екзотичне, хоча сьогодні їх можна купити в будь-якому відділі замороженої продукції, а також серед морепродуктів. Тим часом, суп виходить...

Дієтичні смачні страви

Рецепти смачних дієтичних страв з рибою Серед шанувальників здорової їжі чимало і любителів різноманітних морепродуктів, а також риби. Такі страви варто включати в меню хоча б кілька разів на тиждень, оскільки крім високого вмісту білка,...

Овочевий суп-пюре

Забути про правильне харчування в сучасному світі простіше простого: на нього немає часу, готувати самостійно деколи лінь або заважає втому. Однак є чимало рецептів дієтичних страв, які не вимагають екзотичних інгредієнтів і маси вільного...

Ревінь – корисні властивості та рецепти

Виявляється, ревінь знають не тільки в Росії - американці прозвали цей корисний стебло рослиною для пирогів. Загалом-то, вони мають рацію: соковиті стебла ревеню відмінно підходять для начинки виробів з тіста, приготування варення, желе, мусів,...

Салат з сиром

Хто сказав, що дієтичні салати обов'язково повинні бути позбавленими смаку і малоапетитне? Якщо ви приготуєте салат з сиром по одному з наших рецептів, ви навіть не зрозумієте, що він відноситься до дієтичних. Адже сир...

Кисіль для схуднення: ефективність, рецепти приготування

Рецепти приготування киселів для схуднення Кисіль для схуднення з геркулесу - даний цілюще зілля, яке можна легко приготувати в домашніх умовах. Готується такий напій кілька днів, але цей рецепт киселя для схуднення дуже ефективний, тому...

Рецепти низькокалорійних салатів

Рецепти низькокалорійних салатів із зазначенням калорій Для наочності наведемо кілька рецептів низькокалорійних салатів із зазначенням калорій. 1) Салат з брюссельської капустою і яблуками, калорійність 142,56 Ккал на сто грам. Інгредієнти для соусу: гірчиця (1 ч. ложка),...

Популярні записи