У кого з нас черешня, корисні властивості якої були відомі ще лікарям стародавності, не викликає приємних спогадів з дитинства? Цією солодкою і ароматною ягодою ми любили набивати свої кишені, брати її з собою на річку чи озеро і пригощати друзів і знайомих. А подорослішавши і дізнавшись властиві черешні корисні властивості, стали ставитися до ягоді по-особливому […]
Цукровий діабет – це важке захворювання ендокринної системи, яке проявляється порушеннями вуглеводного, жирового і білкового обміну. На сьогоднішній день є чимало лікарських препаратів, що знижують цукор крові, проте роль лікувальної дієти для здоров’я пацієнта має найголовніше значення. Так, правильно організована дієта при цукровому діабеті легкої або середньої по тяжкості формі здатна вилікувати хворого без сторонніх […]
Наша підшлункова залоза відповідає за секрецію ферментів і інсуліну. І якщо ця залоза запалена, це призводить до серйозних порушень здоров’я. Лікування при панкреатиті призначає особистий лікар, але нерідко стабілізація стану досягається завдяки дієті при панкреатиті. Ми розповімо, як повинна виглядати дієта при панкреатиті. Однак перш ніж приступати до рекомендованого типу харчування, вам слід обов’язково проконсультуватися […]
А ви готові піти на малі жертви заради краси, здоров’я, уваги представників протилежної статі? Навіть якщо вам здається, що від солодкого відмовитися неможливо, не поспішайте закривати сторінку – прочитайте до кінця і дізнайтеся, як можна без великих зусиль стати набагато стрункішою. Солодкість – це один з декількох основних смаків, який серед інших виділяють жителі різних […]
Всі ми знаємо Голлівуд, цю велику фабрику краси, звідки до нас доноситься світло світових зірок. У свиті кожної знаменитості числиться цілий штат експертів – тут і дієтологи, і фітнес-тренери, а також косметологи, масажисти, стилісти, шеф-кухаря. Співачки і актриси зобов’язані бути стрункими, саме для них багато років тому і була придумана голлівудська дієта. Розробив її штат […]
Який продукт прийнято вважати одним з найбільш корисних серед усіх кисломолочних? Сир. І він дійсно вкрай корисний: для нашого здоров’я і фігури. Для тих, хто страждає від ожиріння, медиками була розроблена не одна сирна дієта. І ми сьогодні користуємося їх напрацюваннями, прагнучи схуднути хоча б на кілька кілограмів. Треба сказати, вельми успішно. Знежирений сир корисний […]
Калорійність чаю – 99 ккал Білки: 20 г Жири: 5,14 г Вуглеводи: 15,1 г Хто б міг подумати, що люди протягом багатьох тисячоліть будуть надавати почесті листю чагарнику, влаштовувати цілі церемонії з розпивання відвару цих листя, оспівувати його властивості. Однак все це і проробляється з чаєм – улюбленим багатьма напоєм, який в деяких країнах Сходу […]
Ви любите японську або китайську кухню? Не дуже? А даремно, адже рис – не просто смачний, але і дуже корисний продукт харчування, за допомогою якого можна поправити своє здоров’я. Можливо, ви вже чули про очищення організму рисом. Про це і піде мова в цій статті. Що цей злак приїдається, говорять тільки ті, хто не вміє […]
Наше тіло – розумний і складний механізм, який володіє потужною функцією самозбереження, саме тому доводиться сильно постаратися, щоб завдати йому шкоди. У цій системі все налагоджено і продумано до найдрібніших деталей, і якщо вас не влаштовує власна фігура, доведеться братися за справу з урахуванням всіх тонкощів і взаємозв’язків. Так що якщо ви вирішили з’ясувати, як […]
Калорійність курячої грудки – 113 ккал Білки: 23,5 г Жири: 1,9 г Вуглеводи: 0,4 г Якщо ви хоч раз сиділи на дієті, то прекрасно знаєте, що таке куряча грудка і яка вона на смак – її включають в будь-яку дієту для схуднення, так як у цього продукту низька калорійність, в ньому багато білка і майже […]