Вівторок, Серпень 21, 2018

Дієти

Рецепти дієтичного харчування – харчуємося корисно і смачно

Рецепти дієтичного харчування для дітей Спробуємо приготувати ніжні курячі тефтелі. Приготуйте куряче філе (400 г), круглий рис (70 г), цибулину, куряче яйце, столову ложку сметани і сіль за смаком. З курячого філе приготувати фарш, пропустивши...

Очищаюча дієта

Кілька варіантів очисних дієт для схуднення й оздоровлення Найбільш делікатної вважається лимонна очищаюча дієта для схуднення, що триває цілих два тижні, але переносящаяся без особливих проблем з однієї простої причини. Вона не урізає раціон до...

Томатна дієта

Короткострокова дієта на томатному соку Найбільшою популярністю серед всіх томатних дієт користуються варіанти дієт на томатному соку. Вони можуть займати за часом як три дні, так і сім, і розуміти вживання одного або двох додаткових...

Рисова дієта для очищення організму

Дві рисові дієти, розраховані на добу Ці варіанти теж непогано підходять в якості розвантажувальних днів, але з точки зору впливу на організм вони можуть мати трохи більше протипоказань, ніж класичні добу на рисовому відварі. Саме...

Особливості харчування при запорах

Шкідливі і корисні продукти харчування В раціоні харчування при запорах має бути оптимальна кількість вуглеводів, жирів і білків та інших поживних компонентів і вітамінів. При закрепах треба пити не менше півтора літрів води, якщо немає...

Смачні дієти

Рецепти для смачної дієти Свій щоденний раціон можна скласти і без дотримання строгих правил. Для цього досить використовувати для дієти смачні рецепти низькокалорійних і простих у приготуванні страв. Наприклад, можна приготувати мюслі з йогуртом, а...

Дієта при захворюванні жовчного міхура

Дієта після жовчного міхура Після видалення жовчного міхура дієту доведеться дотримуватися все життя. Основні принципи цієї дієти: дробове 5-6 разове харчування та виключення тугоплавких жирів з раціону (яловичий жир, сало). Замість цього меню слід урізноманітнити...

Дієта при жовчнокам’яній хворобі

Рецепти до дієти при жовчнокам'яній хворобі Розглянемо кілька простих рецептів страв, які можна використовувати під час дієтичного харчування при жовчнокам'яній хворобі. Вони нескладні у приготуванні, але досить смачні і корисні. Наприклад, картопляний суп застосовується в...

Дієта на активованому вугіллі

Методика дієти на активованому вугіллі для схуднення Суть дієти для схуднення на активованому вугіллі полягає в тому, що при попаданні його в шлунок відбувається збирання залишків їжі, які затрималися довше покладеного часу. Це сприяє усуненню...

Дієта після операції на жовчному міхурі

Дієта після операції на жовчному міхурі, стіл №5 за Певзнером Як вже було сказано, ця дієта підходить для цілого ряду захворювань печінки, підшлункової та жовчного міхура. Це повноцінне харчування з обмеженням по жирах, солі, з...

Популярні записи