Дієта «6 пелюсток»
Як виглядає меню дієти «6 пелюсток»?
Щоб запропонувати хоча б приблизну схему харчування на добу, слід знати, що можна і що не можна під час схуднення. Це допоможе і при виборі рецептів для дієти «6...
Які найпопулярніші дієти на 9 днів?
9-денна дієта Маргарити Корольової
Однією з найбільш популярних і ефективних дієт для схуднення за 9 днів є режим харчування, розроблений дієтологом Маргаритою Корольової. Особливість даної дієти полягає в тому, що вона складається з трьох етапів...
Проста дієта для схуднення
Найпростіші дієти для схуднення
Наведемо кілька найпростіших дієт для зниження ваги. Вони відносяться до монодієти і мають свої протипоказання. Не рекомендується переходити на подібне дієтичне харчування людям з порушеннями шлунково-кишкового тракту, захворюваннями нирок, печінки, дванадцятипалої...
Супінг: як працює нова дієта
Навіть якщо тобі здається, що у тебе несерйозне гінекологічне захворювання, завжди важливо уточнювати у лікаря, чи варто тобі утримуватися від сексу і як довго. Зазвичай все залежить від типу запалення, але в більшості випадків...
Дієта для схуднення ніг
Якою має бути дієта для схуднення ніг?
Але найголовніше питання, безумовно, полягає у тому, як виглядає меню дієти для схуднення ніг. Що в нього входить, в якій кількості, якому вигляді. Від чого відмовитися, на що...
Гипохолестериновая дієта
Гипохолестериновая дієта: таблиця продуктів
При гипохолестериновой дієті в рецептах слід обмежити тварини, тугоплавкі жири, в першу чергу - жири тваринного походження. Навпаки, поліненасичені і мононенасичені жири містяться в основному, в рослинах), показані, так як вони...
Дієта Дюкана по днях – шлях до стрункого тіла
Етап Круїз
Розглядаючи другий етап дієти Дюкана по днях можна порадіти тому, що до білковим продуктам додаються ще й 28 овочів. Але при цьому заборонено вживати картоплю, квасолю і горох, так як в них багато...
Японська дієта
Традиційні японські рецепти
Нагадуємо: рис вариться в пароварці, зелений чай не кладеться цукор. Сковорода потрібна «вок», глибока і з товстими стінками. Підійдуть гусятниця або казанок.
Омлет з куркою та рисом (оякодон).
Інгредієнти: курка 100 г, рис...
Ефективні дієти для швидкого схуднення
Ефективна дієта для швидкого схуднення в домашніх умовах на короткий термін
Одна з найбільш швидких і ефективних дієт для схуднення вимагає дотримуватися її правил всього тиждень. Протягом цього терміну заборонені будь-які тренування або спортивні заняття,...
Китайська дієта
Китайська дієта
Продукти в китайську дієту входять цілком звичні і для нас. А от з сіллю і спеціями не особливо, незважаючи на назву дієти. У будь-якому випадку, перед початком дієти варто проконсультуватися з лікарем.
Перед початком...