Дієти

Рекомендації до дієти для спортсмена для схуднення У разі, коли при активних тренуваннях ще й потрібно підкоригувати фігуру, ліквідувавши певну кількість жирової маси, не зачіпаючи при цьому м'язову, на допомогу приходить білкова дієта для спортсменів....

Зразкове меню курячої дієти на 7 днів: На додаток до курочку рекомендується вживання фруктів (не надто солодких, тому не включаємо в меню банани і виноград), круп (виключаючи манку), овочів. Меню курячої дієти на 7 днів...

Найбільш жорсткі дієти, популярні серед тих, що худнуть Першою з найбільш жорстких дієт для схуднення виступає низкоуглеводная дієта, яка знижує калорійність раціону значно. Але при цьому її досить легко дотримуватися. На сніданок меню цієї жорсткої...

Традиційні японські рецепти Нагадуємо: рис вариться в пароварці, зелений чай не кладеться цукор. Сковорода потрібна «вок», глибока і з товстими стінками. Підійдуть гусятниця або казанок. Омлет з куркою та рисом (оякодон). Інгредієнти: курка 100 г, рис...

Основний варіант дієти щадної дії Ця методика харчування інакше називається дієтою з механічним і хімічним щадіння і прописується пацієнтам з виразковою хворобою, гастритом і панкреатит в стадії загострення. А також при гастроезофагальній рефлюксної хвороби і...

Рецепти страв для дієти «6 пелюсток» на білкові дні На багатьох форумах, присвячених різним системам схуднення, можна знайти і відгуки, і рецепти для дієти «6 пелюсток». Ті, хто дотримувався подібної методики, обмінюються своїм досвідом і...

Кілька варіантів очисних дієт для схуднення й оздоровлення Найбільш делікатної вважається лимонна очищаюча дієта для схуднення, що триває цілих два тижні, але переносящаяся без особливих проблем з однієї простої причини. Вона не урізає раціон до...

Меню дієти для чоловіків для схуднення Зазвичай чоловіки не так стурбовані зайвими кілограмами, як жінки. Стандарти краси у чоловіків припускають, що занадто велика худоба - НЕ мужня. Ідеальною чоловічою фігурою вважається красивий м'язистий торс, стрункі,...

Яка дієта найшвидша? Складно однозначно відповісти на питання, яка дієта найшвидша, так як дієта все-таки оцінюється не за своєю тривалістю, а по тому, на скільки кілограмів може схуднути людина, яка буде дотримуватися даного режиму харчування....

Дієтичні страви в домашніх умовах Тим, хто не хоче дотримуватися жорстких методик, а згоден довше почекати результату, пропонуються дієтичні страви в домашніх умовах. Вони відрізняються зниженою калорійністю і легкістю засвоєння, не потребують екзотичних продуктів для...