Дієти

Всі ми знаємо Голлівуд, цю велику фабрику краси, звідки до нас доноситься світло світових зірок. У свиті кожної знаменитості числиться цілий штат експертів - тут і дієтологи, і фітнес-тренери, а також косметологи, масажисти, стилісти,...

Заборонені продукти дієти Виходячи із загальних рекомендацій, виділимо конкретні продукти, які буде явно шкідливі при даних захворюваннях. Це вироби із здобного тіста, кондитерські делікатеси з великою кількістю масла, смажені пиріжки. Навіть звичайний хліб, занадто свіжий,...

Складаємо дієту для печінки Надати відпочинок печінки зовсім не складно. Для цього достатньо хоча б раз на рік переходити на дієтичне харчування, яке максимально полегшить роботу даного органу і виведе накопичилися в його клітинах шлаки. Меню...

Дівчата гортають сторінки в Інтернеті, пробігаючи очима статті, що описують ті чи інші дієти. Гортають, перегортають, гортають. Що вони шукають? Ефективні дієти. Ті, які допоможуть схуднути, відчуваючи себе при цьому комфортно. Але вся «сіль»...

Варіанти фруктових дієт на тиждень Серед фруктових дієт на тиждень можна виділити кілька варіантів раціону. Так, наприклад, під час дієти «Фруктове задоволення», яка розрахована на 7 днів, на сніданок, обід і вечерю слід з'їдати по...

Як складається меню дієти «Улюблена» на 7 днів? Раціон цієї системи передбачає як мінімум триразовий прийом їжі, а тому цілком розумний. Складаються всі 7 днів із різних монодієт, щодня змінюють один одного. І тому не...

П'ятірка найбільш ефективних і простих дієт Як уже згадувалося, найефективніша і проста дієта - розвантажувальний день. Чи інакше - монодієта. Проводиться він найчастіше на кефірі, трохи рідше - на яблуках або гречці. Також існують варіанти...

Японська дієта для схуднення була розроблена японськими фахівцями, але не дивлячись на це, з повсякденною японською кухнею у неї немає нічого спільного (варто зауважити, що японці не вживають багато кави, основною їх раціон складається...

Рекомендації щодо харчування при годуванні малюка старше року Дієта при годуванні грудьми дітей старше року стає менш жорсткою. В раціон можна включати практично всі продукти харчування. Але є деякі обмеження. Наприклад, заборонено вживати боби, капусту...

Меню дієти при гепатиті С Ви самі можете скласти план свого дієтичного раціону харчування, виходячи зі списку дозволених і заборонених продуктів. Якщо ви не можете зробити це самостійно, то скористайтеся наданою нижче примірним меню. Отже,...