П’ятниця, Грудень 13, 2019

Дієти

Дієта для спортсменів

Рекомендації до дієти для спортсмена для схуднення У разі, коли при активних тренуваннях ще й потрібно підкоригувати фігуру, ліквідувавши певну кількість жирової маси, не зачіпаючи при цьому м'язову, на допомогу приходить білкова дієта для спортсменів....

Куряча дієта: худнемо, «як білі люди»

Зразкове меню курячої дієти на 7 днів: На додаток до курочку рекомендується вживання фруктів (не надто солодких, тому не включаємо в меню банани і виноград), круп (виключаючи манку), овочів. Меню курячої дієти на 7 днів...

Жорсткі дієти – користь або шкоду для організму?

Найбільш жорсткі дієти, популярні серед тих, що худнуть Першою з найбільш жорстких дієт для схуднення виступає низкоуглеводная дієта, яка знижує калорійність раціону значно. Але при цьому її досить легко дотримуватися. На сніданок меню цієї жорсткої...

Японська дієта

Традиційні японські рецепти Нагадуємо: рис вариться в пароварці, зелений чай не кладеться цукор. Сковорода потрібна «вок», глибока і з товстими стінками. Підійдуть гусятниця або казанок. Омлет з куркою та рисом (оякодон). Інгредієнти: курка 100 г, рис...

Варіанти дієт

Основний варіант дієти щадної дії Ця методика харчування інакше називається дієтою з механічним і хімічним щадіння і прописується пацієнтам з виразковою хворобою, гастритом і панкреатит в стадії загострення. А також при гастроезофагальній рефлюксної хвороби і...

Рецепти для дієти «6 пелюсток»

Рецепти страв для дієти «6 пелюсток» на білкові дні На багатьох форумах, присвячених різним системам схуднення, можна знайти і відгуки, і рецепти для дієти «6 пелюсток». Ті, хто дотримувався подібної методики, обмінюються своїм досвідом і...

Очищаюча дієта

Кілька варіантів очисних дієт для схуднення й оздоровлення Найбільш делікатної вважається лимонна очищаюча дієта для схуднення, що триває цілих два тижні, але переносящаяся без особливих проблем з однієї простої причини. Вона не урізає раціон до...

Дієта для чоловіків

Меню дієти для чоловіків для схуднення Зазвичай чоловіки не так стурбовані зайвими кілограмами, як жінки. Стандарти краси у чоловіків припускають, що занадто велика худоба - НЕ мужня. Ідеальною чоловічою фігурою вважається красивий м'язистий торс, стрункі,...

Яка найшвидша дієта краще?

Яка дієта найшвидша? Складно однозначно відповісти на питання, яка дієта найшвидша, так як дієта все-таки оцінюється не за своєю тривалістю, а по тому, на скільки кілограмів може схуднути людина, яка буде дотримуватися даного режиму харчування....

Дієта в домашніх умовах

Дієтичні страви в домашніх умовах Тим, хто не хоче дотримуватися жорстких методик, а згоден довше почекати результату, пропонуються дієтичні страви в домашніх умовах. Вони відрізняються зниженою калорійністю і легкістю засвоєння, не потребують екзотичних продуктів для...

Популярні записи