Вівторок, Жовтень 23, 2018

Дієти

Яєчна дієта Маггі

Меню яєчної дієти Маггі на перший тиждень Розглянемо раціон першого тижня. Для легкості і розуміння він розбитий на сім днів. На першому тижні дієти щоденний сніданок складається з ужитку половини грейпфрута або апельсина, а також...

Дієта Маггі на тиждень

Меню для дієти Маггі на тиждень Що стосується продуктів і страв, перерахованих тут, то варто відзначити один момент: якщо конкретний обсяг порції не прописаний, з'їсти можна стільки, скільки душа забажає. В іншому випадку, доведеться зважувати...

Дієта на боннському супі

Меню дієти на боннському супі Розглянемо меню дієти на боннському супі на тиждень. У раціон першого дня входить суп і фрукти, окрім бананів. Можна пити журавлинний сік, кава і чай без цукру. У другий день...

Дієта без м’яса

Раціон з 4 по 9 день дієти без м'яса для схуднення Четвертий день дієти без м'яса також слід починати зі склянки теплої води натщесерце. На сніданок потрібно з'їсти 50 г вівсянки і випити чай. Другий...

Як швидко схуднути – вправи і дієта

Як швидко схуднути за допомогою вправ? Самий розумний спосіб прискорити процес схуднення через фізичні навантаження - поєднувати аеробне тренування з силовою. Але робити це так, щоб їх співвідношення один до одного виглядало як 7: 3....

Боннська дієта

Як приготувати боннський суп? Єдиний і головний рецепт до боннської дієті - рецепт овочевого супу, який є центральним стравою протягом усіх семи днів. Готується він досить просто, тому не потребує особливих кулінарних навичок. База в...

Як правильно сидіти на дієті?

Скільки сидіти на дієті без шкоди для здоров'я? Терміни, яких вимагають дотримуватися методики скидання ваги, можуть варіюватися від трьох днів до тридцяти і більше. Це залежить в першу чергу від того, наскільки щадна система обрана,...

Дієта чергування

Меню дієти білково-вуглеводного чергування Схема харчування під час дієти чергування вуглеводного і білкового раціону досить проста. Її можна дотримуватися доти, поки ви не досягнете бажаного результату. Однак при цьому важливо в перший і другий дні...

Дієта для плоского живота

Меню дієти для плоского живота і боків Наведемо зразкове меню дієти для плоского живота за тиждень. Правда, для більш відчутних результатів краще дотримуватися її приблизно місяць. Це білково-овочева дієта, також можна застосовувати рисову або японську...

Чи можна їсти фрукти при дієтах?

Які фрукти і овочі можна їсти при дієті П'єра Дюкана? Під час дієти П'єра Дюкана фрукти і овочі можна починати їсти з другого етапу схуднення. Забороненими овочами в ній виступають: авокадо, боби, квасоля, горох і...

Популярні записи