Неділя, Жовтень 21, 2018
Головна Харчування Калорійність

Калорійність

Скільки калорій в рисі, рис калорійність

Калорійність рису - 283 ккал Білки: 7,5 г Жири: 2,6 г Вуглеводи: 63,1 г Ви знали, що колись рис для жителя Росії був екзотичним продуктом, і дістати його було практично нереально? А сьогодні білий рис присутній в кухні...

Калорійність курячих яєць

Користь і шкода курячих яєць Яйця відносять до тієї категорії продуктів, де поєднується величезна користь і цінні поживні властивості з можливим шкодою для організму через деяких складових або індивідуальної нестерпності. Звичайно ж, першим плюсом є...

Скільки калорій в яйці, калорійність яйця

Калорійність яйця - 157 ккал Білки: 12,7 г Жири: 11,5 г Вуглеводи: 0,7 г Курячі яйця - класичний харчовий продукт високої поживності. У них міститься багато цінного білка і легкозасвоюваного жиру, який необхідний для нервових тканин і мозку....

Калорійність печива

Вівсяне печиво і його калорійність Любителям печива можна звернути свою увагу на вівсяне печиво. Воно є дуже корисним продуктом. Корисні властивості вівсяної муки відомі всім. Білки, що входять до складу вівса, повністю засвоюються організмом людини....

Калорійність плову

Калорійність плову за різними рецептами Середньоазіатський спосіб приготування плову припускає, що оброблені для плову, а точніше - прожарені в жирі шматочки м'яса готуються шарами разом з рисом. Для цього використовується казан з товстими стінками. У...

Калорійність грудки індички

Корисний склад м'яса грудки індички Крім низької калорійності грудки, м'ясо індички корисно для дієтичного харчування ще й своїм складом. В м'ясі індички багато вітамінів, особливо групи Б, що вони впливають на засвоєння їжі. Також в...

Калорійність апельсина

Скільки калорій в апельсині? Калорійність 1 апельсина не розраховується. Для встановлення енергетичної цінності (кількості енергії, що вивільняється в організм в процесі травлення) плода використовується його вагу. Калорійність вимірюється в кілокалоріях або кілоджоулях з розрахунку на 100...

Калорійність курки

Як правильно вибирати куряче м'ясо Якщо ви прагнете звести до мінімуму калорійність курки, то радимо вибирати найменш жирні частини курячої тушки. Наприклад, курячий окорочок має калорійністю, що дорівнює 184 ккал на 100 г продукту. Куряче...

Прості і складні вуглеводи, список продуктів

Прості, складні вуглеводи, список продуктів, корисних для фігури ... Перш ніж описувати, який продукт і в яких кількостях слід вживати для краси і здоров'я, потрібно торкнутися теорії: що таке вуглеводи і навіщо вони потрібні...

Калорійність яйця

Харчова цінність курячих яєць Яйця складаються з жовтка і білка. У курячих яйцях містяться білки - 12,7 грам, вуглеводи - 10,9 грам, жири - 0,7 грам, вітаміни, особливо Е, А та групи В, а також кальцій,...

Популярні записи