Четвер, Липень 2, 2020
Головна Харчування

Харчування

Про що не мовчать лікарі: результати та відгуки дієти Дюка

Негативні коментарі лікарів про дієту Дюка Поряд з позитивними коментарями, існують і негативні думки фахівців. У відгуках про дієту Дюка найголовнішим мінусом вони виділяють незбалансованість щоденного раціону. Тому організм може відчувати гостру нестачу жирів. І...

Калорійність курячого бульйону

Секрети приготування курячого бульйону З чого ж краще варити бульйон? Найкраще, звичайно, з цілої курки. На курку вагою один кілограм беруть п'ять літрів води, з цього виходить 3-4 літри гарного наваристого бульйону. Калорійність курячого бульйону...

Основи харчування по Аюрведе

Аюрведа - загальні принципи харчування Всі рецепти харчування по Аюрведе гранично прості, а приготовані страви збалансовані, поживні і дуже смачні. Якщо ви вирішили харчуватися по Аюрведе, то не забувайте дотримуватися таких правил: їсти тільки сидячи; основний...

Kалорійность каш

Скільки калорій в каші і як їх розрахувати Кожен з людей, що стежать за своїм харчуванням, замислювався над питанням: скільки калорій в каші? Щоб правильно відповісти на це питання, важливо знати калорійність окремо взятій крупи....

Грейпфрутова дієта

Грейпфрутова дієта з білком Існує ще одна грейпфрутова дієта, відгуки про яку перевершують навіть найсміливіші очікування. Це дієта на основі поєднання білка і грейпфрута. Така дієта - білок і грейпфрут - так само ефективна, як...

Дієта Ангела

Як правильно вибирати і обробляти продукти? Оскільки, як буде видно далі, меню при дієті Ангела аж ніяк не найжорсткіше, увага приділяється способам термообробки і деяким замін. Наприклад, по категорії м'ясних продуктів. Тут в пошані не...

Калорійність млинців

Як знизити калорійність млинців При схудненні важливо, щоб млинці не були занадто жирними. Крім того, зайва жирність млинчиків погано впливає не тільки на те, скільки в млинчиках калорій, але і на те, наскільки корисним або...

Рецепти для дієти Мінус 60»

Рецепти страв для дієти 60 Рецепти страв для дієти 60 дуже прості у приготуванні. Так, наприклад, суп потрібно варити на овочевому бульйоні, але без м'яса, або м'ясному, але без додавання картоплі. Таке ж правило і...

Найефективніші дієти двотижневі

Ефективна білково-фруктова дієта Дана методика пропонує розділити продукти на 4 прийоми їжі в день на два тижні. Дієта пропонує снідати в 8 ранку, а вечеряти не пізніше 7 вечора. День перший: 5 запечених в мундирі...

Куряча дієта: худнемо, «як білі люди»

Зразкове меню курячої дієти на 7 днів: На додаток до курочку рекомендується вживання фруктів (не надто солодких, тому не включаємо в меню банани і виноград), круп (виключаючи манку), овочів. Меню курячої дієти на 7 днів...

Популярні записи