Харчування

Скільки калорій у вівсяній каші? Говорити просто про калорійність вівсяної каші не можна, оскільки калорійність вівсяної каші на молоці і калорійність вівсяної каші на воді зовсім різна. У другому випадку каша містить набагато менше калорій,...

Користь вареної кукурудзи Кукурудза - це чистий екологічний продукт, який не здатний накопичувати і утримувати в собі шкідливі речовини хімічного походження. Таким чином, варена кукурудза є чистим і безпечним продуктом. Так як під час варіння не...

Скільки калорій потрібно з'їдати в день, щоб схуднути? Отже, вважаючи ваш рівень калорій, ви можете визначити, скільки калорій потрібно в день. При схудненні зменшіть цю цифру на 20%. Тоді ви будете поступово скидати зайві кілограми...

Калорійність картоплі - 80 ккал Білки: 2 г Жири: 0,41 г Вуглеводи: 18,13 г Хто в нашій країні не любить картоплю? Стіл російської людини складно уявити без картоплі, хоча колись цей овоч вважався отруйним і носив назву «чортове...

Вівсяне печиво і його калорійність Любителям печива можна звернути свою увагу на вівсяне печиво. Воно є дуже корисним продуктом. Корисні властивості вівсяної муки відомі всім. Білки, що входять до складу вівса, повністю засвоюються організмом людини....

Калорійність кавуна Так як кавун досить солодкий, багатьох цікавить те, скільки калорій в кавуні. Але, незважаючи на солодкість, кавун дуже низькокалорійний. Калорійність кавуна на 100 грам становить 25 калорій. Низька калорійність кавуна дозволяє успішно використовувати...

Брокколі і її корисні властивості У капусти броколі немає протипоказань, виключаючи індивідуальну непереносимість, що буває рідко. Цю капусту можна їсти сирою, хоча зазвичай в кулінарній практиці її прийнято пару хвилин злегка приспускають в окропі. Про...

Калорійність зефіру в шоколаді Калорійність зефіру в шоколаді, зробленого на основі агар-агару, тобто традиційного зефіру в шоколаді, становить 396 ккал.  Але це чорний шоколад, а калорійність зефіру, обсипати крихтою кокоса, в білому шоколаді, з начинками...

Скільки калорій в яйці смаженому? Калорій в смаженому яйці без масла - 174,6 на 100 грамів продукту. Це немало, причому смажені яйця перевершують по харчової цінності звичайні варені. Тут варто враховувати, що 50 ккал припадають...

Скільки калорій в гречці? При такому багатому складі і достатку корисних речовин, калорійність гречки становить 313 ккал на 100 грамів крупи. Меншим вміст калорій характеризується тільки рис, будь-яка інша крупа є більш калорійною. Калорійність гречки вареної...